应当怎样预防脱发

预防脱发的措施主要有保持良好的生活习惯、头发护理、避免损伤头发等。

1.保持良好的生活习惯

应当确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌和维生素D，同时通过适当的休息、运动和放松技巧来减轻压力。

2.头发护理

通过使用温和的洗发水，避免频繁使用热工具和过度梳理头发，扎发或戴帽子时不要过紧。

3.避免损伤头发

应当避免频繁烫发、染发和使用直发器，同时避免过度暴露在阳光下

此外，如果脱发问题较为严重，可能需要遵医嘱使用米诺地尔，以促进毛发的生长。