问缺铁性贫血怎么补

缺铁性贫血可以通过补充铁元素来改善。

这通常包括饮食调整，如增加富含铁的食物的摄入，如红肉、动物肝脏、豆类、绿叶蔬菜等，以及在医生或营养师的建议下，可能需要服用铁补充剂。同时，维生素C有利于铁的吸收，所以摄入富含维生素C的食物也很重要。

请注意，补铁需遵医嘱，过量补铁也可能对身体造成不良影响，所以应遵医嘱规范处理。除饮食调理外，日常还应注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。