扬州大学附属医院内分泌科
简介：冯文凯，女，扬州大学附属医院，内分泌科，副主任医师，研究生学历，江苏省糖尿病专业委员会委员、扬州市内分泌学术委员会委员兼秘书。1991年本科毕业，从事内科专业，熟练掌握内科常见病多发病诊治，有较好的内科基础。1998年成为内分泌专科主治医师。2005年晋升内分泌副主任医师。曾于2000～2001年在上海瑞金医院内分泌科进修一年，具有诊治肾上腺、垂体、甲状腺和性腺疾病的丰富的临床经验。
糖尿病，妊娠代谢异常，甲状腺疾病，更年期综合征。
副主任医师内分泌科
根据您提供的问题初步分析如下，正常人在饭后四小时的血糖和空腹血糖基本一致，都在3.6到6.1mmol/L之间，不超过7.8mmol/L。为进一步明确是否存在糖尿病，建议检测空腹血糖，餐后两小时血糖和葡萄糖耐量实验两小时血糖，或随机血糖。空腹是指8到-10小时，没有任何热量摄入时测得血糖；任意时间血糖是指一日内任何时间，无论上一次进餐时间及食物摄入量；餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/L，考虑糖尿病，需要重复确认一次，诊断才能成立。以上健康科普知识仅供参考。
根据你的这个提问来讲，您所说的糖尿病，是看血糖，还是看糖化血红蛋白，应该来说，糖尿病的诊断标准首先是要查看患者已无典型的糖尿病症状，比如三多一少，然后再检查血糖，当空腹血糖在7.0mmol/L以上或者餐后两小时血糖在11.1mmol/L以上或者随机血糖在11.1mmol/L以上，满足以上三个血糖指标，其中之一即可诊断为糖尿病。目前，中国没有把糖化血红蛋白设为诊断糖尿病的标准，因此，糖化血红蛋白是用在糖尿病患者经过治疗以后，血糖是否达标的金标准。糖化血红蛋白是观察血糖控制好坏的标准答案，故我们要求一般的糖尿病患者，糖化血红蛋白至少小于7%以内，超过7%以上代表血糖控制不好，小于7%代表血糖控制良好。因此，建议患者每周应该查一天的血糖谱，还有每3到6个月查一次糖化血红蛋白。
人到健身运动之后身体会造成很多肾上腺激素，就会刺激性血糖迅速增高，健身运动后立即量血糖不是精确的。健身运动之后要歇息一个钟头到2个钟头量血糖较为精确，人体越来越稳定，結果才精确。测血糖不必开展运动过量，高血糖还要留意饮食搭配规律性，控制进餐的量。
想要减掉肚子上和腰上的赘肉，可以多做一些有氧运动，比如跑步，跳健美操，跳绳等，每天至少要做八个小时以上，一定要坚持住，平时一定要控制饮食，尽量不要暴饮暴食，可以适当的少吃一些，垃圾食品宵夜尽量不要吃，如果控制不住嘴巴的话，减肥效果是不理想的。
一般50岁正常血压，高压在90到140毫米汞柱左右，而低压在60到90毫米汞柱左右，您年龄较大，血压容易受到外界因素影响，使血压升高或降低，您平时要合理安排饮食，避免情绪出现剧烈波动，以免影响身体健康。