临汾市人民医院神经内科
简介：于小荣，神经内科主任医师，擅长治疗脑血管疾病、癫痫、帕金森等运动性疾患。
脑血管疾病、癫痫、帕金森等运动性疾患。
主任医师神经内科
你的情况可能是没有午睡的习惯所致，或者是长期生活压力较大，使得脑部神经衰弱，引起的睡眠障碍，可以喝些牛奶，促进睡眠。另外，你在平时生活中，养成规律的作息习惯、不可强行入睡或是起床、定期体检等。
失眠的症状主要表现为以下的方面:上床后即使没有没有外界的干扰，也很难入睡，睡着了容易早醒，醒后再难以入睡。睡眠较浅，对周围的动静非常敏感，容易被惊醒。多梦，容易做噩梦。梦多严重影响睡眠质量。由于睡眠质量差，第二天会出现头昏沉感，头痛，精神疲惫，无精打采，哈欠连天，直接影响工作生活，这也是失眠的症状之一。
失眠患者如果长期的口服安眠药物会有成瘾，而且会产生耐药性效果会越来越差，失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,故目前最新的心理治疗为了统合施治,建议采用心理疏导,催眠疗法，森田疗法，行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复。
睡觉时一直做噩梦通常是压力过大、精神紧张等原因造成的，还可能是神经衰弱所致。此外，也可见于抑郁症和焦虑症的患者。建议多参加文娱活动，保持心情舒畅。多吃点香蕉、牛奶等有助于睡眠的食物。
根据的症状表现考虑是患坐骨神经痛造成的。 目前治疗方法没有特殊的，治疗主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗，疼痛部属于阿是穴，拔罐可以缓解疼痛，但更建议去神经科进行规范的中西医结合治疗，特别是针灸治疗。