内蒙古国际蒙医医院脑病科
简介：马十月，内蒙古国际蒙医医院脑病科主任医师，对脑血栓、脑出血等脑血管病，癫痫、面神经麻痹、脊髓炎及脊髓损伤恢复期、周围神经病、下肢静脉血栓、带状疱疹、各类头痛、脑血管病后失眠症、抑郁焦虑症等诊断治疗有丰富的临床经验。
对脑血栓、脑出血等脑血管病，癫痫、面神经麻痹、脊髓炎及脊髓损伤恢复期、周围神经病、下肢静脉血栓、带状疱疹、各类头痛、脑血管病后失眠症、抑郁焦虑症等诊断治疗有丰富的临床经验。
主任医师脑病科
经常头痛可能由于长期睡眠不足、偏头痛、低血糖以及脑膜炎等疾病引起，颈椎病患者由于局部血管神经受到压迫也会出现头痛现象，应及时入院进行血常规以及脑部CT拍摄，明确疾病类型。
偏头痛一般是可以根治的，患有偏头痛一般是由于遗传的因素导致的，还可能是由于体内分泌失调的原因引起的，可能会影响睡眠质量，还会对自己的生活以及工作带来很大的影响，通常可以采用针灸的方式进行治疗，也可以通过按摩的方式进行治疗，并且还需要戒烟戒酒。
如果经常性地出现头痛、头晕等症状，考虑是以下几种原因所导致的。第一，如果伴有长时间的作息不规律、熬夜睡眠不足、过度用脑等情况，则考虑是神经衰弱的表现，可以服用营养神经类的药物进行治疗，比如安神补脑液。第二，也有可能是脑部、头部自身的疾病所引发的，常见于老年患者，比如脑血栓、脑血管堵塞、脑炎等病症，都会导致这样的现象。
正常的生理休息期就是最佳的睡眠时间是从晚上的10点到第二天早上的凌晨四点。因为在这段时间内，人体能够在睡眠过程中，生长激素分泌最旺盛，最多，机体得到充分的休整。所以对于熬夜的标准，若是晚上11点以后休息，特别是12点以后休息就算是熬夜。对于熬夜的病人，就算是白天补觉补的非常多也不能完全代偿晚上的休息过程。
如果平时心事太重，导致失眠的话，最好的方法就是改善自己的心态，平时一定要多去散散心。尽量还是不要太过于劳累，睡前可以多进行一个泡脚行为，然后可以多吃一些牛奶，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。