鄂尔多斯市中心医院预防保健科
简介：杭妍，鄂尔多斯市中心医院，保健科，副主任医师。擅长脑梗死、脑动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等老年综合内科性疾病。
脑梗死、脑动脉硬化、高血压、高血脂、糖尿病等老年综合内科性疾病。
主任医师预防保健科
宝宝的奶粉大人可以喝，但是从营养成分来讲，大人并不适合喝婴儿奶粉，因为婴儿奶粉中的碳水化合物含量较高，大部分都是乳糖，成年人群的乳糖酶活性一般低于婴儿水平，在饮用奶粉后比婴儿更容易出现乳糖不耐受的情况，导致腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。如果长期饮用婴儿奶粉，也不能满足机体需求，对于不同年龄段的人群，应该选择合适的奶粉，更有利于身体健康。
三阴交、商阳穴等穴位都具有补肾壮阳的功效，但是按摩穴位一般只能起到保健的作用，而且效果还要因人而异，如果患者的确存在明显的肾阳虚现象，建议去正规的医院就诊，通过药物进行治疗，同时配合针灸的方法刺激穴位治疗疾病。三阴交是肝经、脾经、以及肾经的三脉交汇之处，针刺三阴交可治阳痿、早泄等多种疾病。除此之外，按揉关元穴、涌泉穴、太溪穴等穴位，也有一定的补益壮阳作用。
经常通过催吐的方法减肥可能会对人体的胃部以及食管等消化系统组织器官造成严重的损害，因为催吐需要将已经进入胃内的食物通过外部刺激的方法，使之通过食管反流并且排出身体，长此以往，很可能会诱发胃溃疡、胃癌、食道癌等多种严重的并发症。同时还可能会对口腔内的牙齿造成一定的损伤，因为催吐出的食物中一般都会带有一定量的胃酸，可能会腐蚀牙齿，造成牙龈萎缩等现象。除此之外，经常催吐减肥，还可能会诱发厌食症。
想要瘦掉肚子上的赘肉，通常需要积极进行体育锻炼同时改善饮食，控制热量，保证每天消耗的热量大于摄入的总热量。在专业教练的指导下进行平板支撑等针对腹部脂肪的训练，可以加快瘦肚子的速度。在锻炼时要禁止食用高糖、高胆固醇的食物，保证充足的睡眠。如果患者想要快速达到瘦肚子的目的，也可以通过局部抽脂的方法进行治疗，术后一定要做好护理，避免感染。
身体体检的检查项目通常包括肝功能、血糖、肾功能、腹部B超、血常规、尿常规、心电图、血压、身高、体重、视力等。男性要进行男性前列腺彩超、男性前列腺的特异性的抗原检查等检查项目。在体检前三天不可服用药物，体检前一天要保持饮食清淡，避免进食高脂、高糖的食物，睡前避免进行剧烈运动，保持充足的睡眠。体检时要保证为空腹状态，即八小时未进食及饮水，有尿检项目者晨起避免排尿。