鄂尔多斯市蒙医医院预防保健科
简介：韩靖骅，鄂尔多斯市中心医院，治未病中心，主任医师。擅长：高血压，糖尿病，骨质疏松。
高血压，糖尿病，骨质疏松等疾病。
主任医师预防保健科
身高一米五六，标准体重应该在55公斤左右。如果患儿的体重超过标准体重的20%就提示为肥胖，如果体重低于标准体重的10%，就说明偏瘦，若孩子体重低于标准体重的20%以上，就提示身体消瘦。建议：家长还可以带孩子去医院完善微量元素等化验，明确体内的营养状况，可根据化验结果补充缺乏的营养素，同时还要均衡孩子的饮食，应该多吃绿叶蔬菜、水果、鸡蛋、奶制品、瘦肉等食物。
在体检前一天晚上喝酒之后，第二天最好不要体检，因为此时可能会对体检的结果造成一定的影响，尤其是需要检查肝功能的情况下，可能会引起肝功能方面的异常。同时在饮酒时如果吃了一些肥甘厚腻的食物，也会影响到血脂水平，不利于消化系统的检查。因此，建议在体检的前一天避免饮酒，第二天要在空腹的状态下再去检查，从而可以了解人体是否是健康状态，如果存在异常也可以及时发现并处理。
男性裸睡后有助于皮肤的充分呼吸，能够促进皮脂腺和汗腺的分泌，从而放松身体。其次对生殖器官也有一定的好处，避免过多的束缚，对局部散热比较好，尤其是在炎热的夏天，男性阴部长期闷热的情况下可能引起生殖器官和泌尿系统的感染，裸睡后可以在一定程度上避免发生这些问题，同时还能促进生殖器官的血液循环，有利于精子的生成。但是男性裸睡时也需要注意个人卫生以及床单、被套的洁净等。
偶尔拍打肚子对人体并不会有什么好处，且拍打不当的情况下还有可能造成局部疼痛不适。平时如果可以坚持拍打肚子，控制好力道的情况下，可以在一定程度上促进腹部的血液循环，加速新陈代谢，起到疏通经络的作用。还有助于腹部脂肪的消耗，但需要长期坚持才会有一定的改善，而且每个人的体质不同，也并不是适合所有人。期间需要注意，如果是在饭后，避免立即拍打肚子，以免引起肠胃不适。
打完预防针建议至少要等到24小时以后再洗澡，避免在打针之后立即就洗澡。因为在打针之后，应该保持注射部位的皮肤清洁干燥，洗澡后会增加一定的感染几率，而且避免用手去触摸局部。同时部分孩子在打针之后可能会出现一些疫苗的不良反应，身体抵抗力下降，此时洗澡会增加感冒的几率。因此，避免在打针结束后立即就洗澡，需要注意观察一段时间，做好孩子的护理工作等。