沈阳市中医院骨科
简介：文锋，学士学位，主任医师，沈阳市中医院骨科主任，辽宁省中西医结合学会理事，辽宁省中西医结合学会骨伤分会理事、沈阳市中西医结合学会骨伤分会委员、沈阳市膏方协会委员。
骨质疏松、肩周炎等疾病的诊治。
主任医师骨科
天生的宽脚是遗传因素导致的，是很难通过自己的调理来改变的，但微创手术是可以选择的方法之一。微创手术通过切除部分的脚骨及软组织，然后平常可以用棉布，或者透气的东西裹着在脚上缠两圈，然后穿运动、休闲类宽鞋，这样一段时间过后脚就会变窄。
前脚掌疼痛一般考虑是跖骨疼痛的症状。主要就是由于过度受压或者劳损所导致的，在行走以及站立的时候，足底的前面会持续性的受到压迫，这种情况会引起.多个跖骨端变得疼痛，并且形成无菌性的炎症，这种疾病是长期的慢性的。长时间穿鞋子太紧，尤其是女性的高跟鞋，还有一些束缚性的鞋，都会出现这种情况，另外还要排除一下有没有局部的神经瘤。
盆底肌肉锻炼常用的方法是提肛运动，增加盆底肌肉群的张力，改善尿道、肛门括约肌的功能，对张力性尿失禁、子宫轻度脱垂、改善性生活质量均有一定的疗效，具体锻炼方法为：进行收缩肛门运动，每次用力收缩盆底肌肉3秒以上，放松10秒，连续做10～15分钟，每日2～3次，坚持一段时间后会有很好的效果。
肋骨岔气了症状：1.就是感觉有点不敢喘气，肋骨之间有一点疼痛感，这个时候应该要做深呼吸来调整，才可以达到治愈的效果，不要剧烈的运动，再次会出现岔气的现象。2.胸部感觉发胀发闷而且很痛，疼痛的面积也是比较大，患者在咳嗽深呼吸的时候，就会牵扯到胸部加重的疼痛，感觉烦躁不安。
手腕的部位出现了骨质增生，应该还是有局部的肌纤维组织炎或者是肌腱膜炎症而导致的，对于这种症状目前主要是采取对症治疗，可以通过局部外用药缓解疼痛，也可以选择局部封闭注射的方法缓解疼痛，但是需要注意这种骨质增生是无法完全根治的，只能经过治疗以后减轻痛苦，减轻疼痛。