沈阳市中医院骨科
简介：文锋，学士学位，主任医师，沈阳市中医院骨科主任，辽宁省中西医结合学会理事，辽宁省中西医结合学会骨伤分会理事、沈阳市中西医结合学会骨伤分会委员、沈阳市膏方协会委员。
骨质疏松、肩周炎等疾病的诊治。
主任医师骨科
小孩脚扭到筋以后大概需要7~10天左右的恢复期，但是这个要根据每个人的身体情况来确定，如果是身体情况比较好的话，相对来说恢复的也比较快，平时一定要注意休息，晚上睡觉以前可以选择使用热水来泡泡脚，促进血液循环，也可以适当的选择一些活血类的药物。
1.职业治疗：提高日常生活中的基本自理能力，开展职业培训，对一些年轻患者来说，迫切需要恢复劳动功能，因此有必要开展职业技能培训，这是康复方法之一、2.医疗体操：在康复过程中，医疗体操的介入对患者来说是一件好事，对促进患者的功能恢复起到了很大的作用。
膝关节内一旦存在着游离体，其治疗的方案是唯一的，就是通过手术治疗，将游离体彻底摘除。膝关节内存在着游离体，这个游离体就会在关节之内随意运动，就会损伤到膝关节的软骨面，使膝关节产生关节炎，其损伤的后果是较为严重的。所以一旦发现膝关节存在着游离体，都需要做关节镜治疗，通过关节镜将这个游离体彻底的取出来，并且如果关节面损伤较为严重的话，还需要做关节面的修复。
颈椎压迫神经一般会引起上肢放射性疼痛，建议应该尽快到当地正规医院骨外科就诊，可以在医生的指导下口服消炎止痛，营养神经，改善循环的药物对症治疗。也可以配合电针治疗，推拿按摩，艾灸治疗，中低频治疗，拔罐等方法来加快病情的恢复。最近这段时间主要以休息为主，不要进行剧烈运动。
肩袖损伤多见于中老年人群，年轻人多是因为外伤导致。随着年龄增长，肩关节周围的肌腱组织逐渐退变引起的一种损伤，尤其是60岁以上的老年人，年龄越大发病率越高，所以说老年人是肩袖损伤的高危人群。临床主要表现为肩部的疼痛，有时会向臂部放射，随着时间推移疼痛会逐渐加重，严重时会影响患者的睡眠，在活动肩关节时会发现力量下降，这是其典型的一个表现。