鄂尔多斯市中心医院骨科
简介：郝建彬，鄂尔多斯市中心医院，骨科，主任医师。擅长：骨科创伤、关节、脊柱。擅长于四肢骨折、骨盆骨折手术治疗、人工关节置换、腰椎间盘突出及颈椎痛的保守及手术治疗。
骨科创伤、关节、脊柱 擅长于四肢骨折、骨盆骨折手术治疗、人工关节置换、腰椎间盘突出及颈椎痛的保守及手术治疗。
主任医师骨科
根据你描述的问题来说，如果骨膜受损比较轻，一般休息2到4周可自动痊愈。若骨膜受损比较严重，比如说严重的创伤骨折，严重的化脓性感染，骨膜局部瘀血肿胀，如果是这种情况造成，那么积极地对病因进行治疗。如果是严重的骨折引起，那么骨折复位固定以后，可通过一些活着消肿止痛的药物来帮助骨膜的修复。如果是化脓性感染引起，那么可积极的抗感染治疗，当炎症感染控制后，骨膜可逐渐地自行修复。
骨折一周后就可以进行康复训练，2个月后再进行训练，从时间上来看有些滞后了。两个月后可以选择以下训练方式：第一、放松训练。在保证骨折愈合的基础上，放松膝关节、小腿部及足部肌肉，改善局部血液循环。第二、物理因子治疗。可以选择中频、低频及神经肌肉电刺激，改善肌肉神经状态。第三，负重训练。适当让患侧肢体负重，平衡双下肢的力量，训练踝关节的稳定性。第四、中药熏洗。疏通经络、消肿止痛。
要治疗膝关节疼痛，首先要明确引起膝关节疼痛的原因。如果是骨性关节炎，需要多卧床休息，同时服用非甾体类消炎药，可以缓解疼痛。如果是风湿性疾病引起的关节疼痛，需要遵医嘱服用免疫抑制剂，症状严重的患者还需要服用糖皮质激素。
扭到筋需要1-3周的时间恢复，具体恢复的时间，需要根据具体损伤的程度，并且在这期间要进行系统的治疗。如果活动过早，或者是没有进行积极的治疗，有可能会导致形成慢性无菌性炎症病灶，反反复复，迁延不愈。因此扭伤之后，应当保持受伤的位置制动休息，最好使用支具进行适当的固定，不能活动过早活动。48小时以后用暖水袋热敷，增加血液循环，促进恢复。把受伤的位置抬高，要比心脏位置高，通过重力作用减轻水肿以及肿胀，能够促进扭伤位置的恢复。
肩周炎常用保守治疗，保守治疗包括物理治疗，通常用于炎症和急性期肩周炎较为适宜。对于痛点较为明确和固定的肩周炎，可采用超声和激光治疗痛点。整个肩关节疼痛，可进行中药熏洗，中药外敷，可进行短波、超短波治疗，改善肩关节全血循环，起到消炎止痛的作用。