北京中医药大学东直门医院骨科
简介：陈江，男，北京中医药大学东直门医院，骨科，副主任医师，毕业于北京中医药大学，师从国内著名骨科专家徐林教授，熟悉颈腰椎疾病、髋膝关节疾病及常见四肢创伤等疾病的的中西医结合诊治。现任北京中医药学会第三届骨伤科专业委员会青年委员会委员。
擅长骨伤特色疗法及微创技术治疗成人脊柱和骨关节类疾病。
副主任医师骨科
睡觉起床后背疼痛首先考虑是由于睡觉的床板过硬或者过软，导致睡觉时长期姿势不良，引起肌肉劳损所致。其次，如果在睡前过量进行运动或者做大量的重体力劳动，可能会因此产生较多的乳酸等物质堆积在肌肉中，引起酸痛。大多可以在充分休息一段时间后有所缓解。此外，也可以怀疑是患有胸椎、腰椎疾病所致，通常还会伴随姿势异常等表现。平时应该注意休息。若患脊椎疾病，应该尽早进行治疗。
软骨挫伤患者可以服用塞来昔布、美洛昔康、洛索洛芬钠等消炎类药物治疗，缓解损伤部位的创伤性炎症反应，否则会影响局部软骨修复；其次，可以服用硫酸软骨素、氨基葡萄糖等软骨保护剂类药物，促进软骨修复；如果疼痛感严重，可以口服布洛芬缓解疼痛感。患者受伤后24小时内，可以用冰袋、冷毛巾敷在患处，起到消肿镇痛的效果。近段时间，建议患者保持静养，减少活动量。
每天睡醒了脖子都很疼，考虑是睡眠姿势不当、睡觉时颈部受凉、枕头高度及硬度不合适等原因造成；也可能是疾病因素所致，例如患有颈椎病。如果长期保持同样的姿势、过度使用颈部力量，都可能诱发颈椎病。建议近期保持合理的睡眠姿势，做好颈部保暖工作，若是因为患有颈椎病导致脖子疼，可以通过中医针灸、拔罐、牵引等方式进行治疗。平时定期对颈部进行按摩、热敷。
肩膀有点痛，首先考虑有可能是双肩长时间负重造成的，很容易使局部的软组织损伤或者是发生骨折情况，进而出现疼痛的症状。其次也有可能是肩周炎或者是颈椎病等疾病造成的肩部疼痛。建议：患者可以去医院完善颈肩部的ct或者是核磁共振检查，确诊病因。如果是肩周炎引起的，可以给予非甾体类抗炎药治疗，例如双氯芬酸钠缓释片等，同时还可以配合做肩部的针灸、推拿治疗。
低头低的脖子疼，怀疑患者患颈椎病。对于病情较轻的患者，可以进行游泳，或者是适当进行颈部肌肉等长肌力训练。如果患者疼痛的症状明显，可以服用塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药进行治疗。患者还可以使用肌松药，能够松弛肌肉，减轻局部对于血管、神经的刺激。若是患者出现手脚麻木、头晕等症状，可以辅以直流电离子导入疗法、超短波疗法、高电位疗法等，有利于促进肌肉与神经功能恢复。