主任于一江

于一江副主任医师

淮安市中医院内分泌科

个人简介

简介:医学硕士,毕业于徐州医科大学。中国中医药研究促进会内分泌学分会委员,江苏省中西医结合学会糖尿病一体化专业委员会委员,江苏省中医药学会青年中医研究专业委员会常务委员,淮安市中西结合学会秘书。获得“2011年度淮安市青年岗位能手”称号。曾师从著名内分泌学专家许樟荣教授(擅长糖尿病足的诊治)。参与省市科研课题2项,发表核心论文10余篇,获省中医药科技三等奖2项,参编内分泌相关著作一部。擅长中西医结合治疗糖尿病、痛风、肥胖症等内分泌疾病,尤其对糖尿病足及糖尿病合并下肢感染的中西医结合防治有较深的研究,疗效显著,深得患者信赖。

擅长疾病

擅长:中西医结合治疗糖尿病、痛风、肥胖症等内分泌疾病

TA的回答

问题:血糖5.6会得糖尿病吗?

血糖的正常范围在3.6-6.1之间。如果高于正常范围则会引发糖尿病,血糖5.6患有糖尿病的几率是比较小的,只要在饮食方面坚持控制。另外,要及时的去医院对血糖浓度进行监测。饮食方面要少吃含糖高的食物。平时主食以粗粮为主,但也要补充适量的肉制品,增强体质。其次,要做适量的锻炼,保持乐观的心情,更有利于病情恢复。

问题:抖抖机减肥有用吗?

使用抖抖机对减肥有一定的效果,但是效果应该不会很明显。因为要达到减肥效果,一般需要让体内的脂肪转化为热量才能达到减肥的效果,但是抖抖机比较难达到这样的效果。另外长时间使用抖抖机,还有可能导致骨骼劳损、五脏六腑受损等后果。首先要想达到良好的减肥效果,最有效的方法还是通过均衡合理的饮食,减少多余脂肪、糖分的摄入,再加上适当的运动。

问题:如何降低低密度脂蛋白?

建议:低密度脂蛋白偏高,需要降低,可以在饮食上做调整,多食用胆固醇较低的食物,比如蔬菜、水果,在日常炒菜的时候,减少食用动物油的次数。另外也可以口服药物治疗,比如阿托伐他汀或者是辛伐他汀。

问题:精油按摩能减肥吗?

精油按摩其实并没有特别好的减肥效果,只能说在一定程度上促进胃肠道蠕动,帮助排便来减轻体重。如果单纯的进行按摩其实效果并不是很大。要减肥最主要的还是要控制热量的摄入以及进行身体锻炼,而且是持续性的有氧运动。

问题:跑步减肚子上的赘肉吗?

如果您能坚持长期跑步的情况下,是可以帮助减掉肚子上的赘肉的,因为长期坚持跑步,会使您的体重逐渐的降下来,也就是说肚子上的赘肉,也会有所减少的,其次就是坚持做仰卧起坐都可以帮助减掉肚子上的赘肉,使肚子上的肉更加的紧实,不松弛。所以说这两种方法都可以起到减肥的作用。

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