承德医学院附属医院中医科
简介：
以痰症理论为依据治疗脾胃病以及心脑血管疾病。
副主任医师中医科
经常拍打腹部可以帮助腹部脂肪燃烧，有利于消除腹部赘肉，同时还能加强胃肠蠕动，改善消化不良、便秘等症状，便秘改善后可间接起到改善肤质的作用。每天拍打腹部10-20分钟即可，使用拍打棒或拍痧手拍打腹部，效果更好。
要想去湿气，建议患者平时多吃些去湿的食物，比如薏米、苦瓜、红豆、山药、莲子、百合等等。也可以在医生指导下口服当归苦参丸、清热祛湿颗粒、补中益气丸等中成药物进行调理。
手脚出冷汗考虑可能是气虚、阴虚、湿热很重引起的，一般在晚上特别明显，患者还会出现大便干结、咽干、口干等症状。也可能是患者平时衣服穿少了，机体受寒，局部血液不循环引起的。
苍耳子的功效与作用主要有：通经活络、驱寒除湿、止痛等功效，可以起到治疗鼻塞流涕、关节疼痛、外感风寒、风疹瘙痒等不适症状的作用。此药物需要遵医嘱进行食用，避免自行服用。
建议你吃些红枣、花生以及鸡肉等食物，能够起到补气的功效。日常还需要多运动锻炼，增强体质。必要时去医院中医科就诊，遵医嘱口服补气健体的中成药调理。建议多休息，避免过度劳累。