同济大学附属第十人民医院骨科
简介：张清港，同济大学附属第十人民医院，骨科，副主任医师，从事骨科临床工作十余年，擅长诊治腰椎退变性疾病， 肩髋膝踝等关节疾病的关节置换、微创关节镜治疗，胸腰椎四肢创伤骨折的诊治，如：腰椎间盘突出，腰椎管狭窄，腰椎滑脱等；肩、髋、膝关节退变性疾病，如：肩、膝关节镜，肩、髋、膝关节置换等。承担同济大学课题1项，参与国家级课题3项。发表核心论文、SCI论文多篇。
肩髋膝踝等关节疾病的关节置换、微创关节镜治疗，胸腰椎四肢创伤骨折的诊治。
副主任医师骨科
膝盖腿弯处大筋疼痛，首先考虑是久坐或膝关节长期负重，从而压迫神经，导致腘肌腱受损从而引发疼痛。其次有腘窝脂肪垫炎等无菌性炎症有也会导致膝盖腿弯处筋痛症状。
颈椎压迫神经一般在1-2个星期左右可以恢复，如果积极治疗，并且平时做好保健，恢复的时间也会缩短，因此可以去中医店进行推拿按摩、或者是针灸，来促进局部的血液循环，进而有利于疾病的康复。
腰一椎体压缩性骨折，如果没有下肢神经症状，只要服用抗炎消肿的药物治疗，但是如果椎体压缩高度大于1/3，则需要及时进行手术治疗，若是老年骨质疏松引起的腰一椎体压缩性骨折，也可以采取骨水泥椎体成形手术治疗。
棘间韧带炎主要是由于过度劳累或者受凉导致的，症状较轻的患者有可能会自愈。症状较重的患者需要通过正规的治疗才能治愈。建议日常生活中要注意局部制动，如果疼痛比较明显可以服用非甾体类抗炎药物缓解症状。
如果您的脚踝天生粗，则建议您在平时可以多进行垫脚以及慢跑等运动，促进脚踝部位脂肪的燃烧，从而促进脚踝变细。但是如果是因为您脚踝部位的骨骼天生比较粗壮，则无法使之变细。