广州市惠爱医院中医神志病科
简介：
中西医结合治疗失眠、焦虑、抑郁、双相障碍、分裂症等神志疾病，以及亚健康状态的调理；并擅长使用中医心理
主任医师
在使用六味地黄丸期间最好不要过性生活。六味地黄丸具有补肝肾阴虚的功效，对肾阴虚的治疗效果比较好，而过性生活会导致肾精损耗，影响肾虚的治疗。如果性生活频繁，还可能导致肾虚加重。肾虚的患者可以适当的休息，吃牡蛎、韭菜等具有补肾功效的食物调理身体。您也可以适当的锻炼身体促进新陈代谢和血液循环，达到提高身体抵抗力，促进身体恢复正常的效果。
阴虚内热患者一般会出现手脚心发热、情绪焦躁易怒、爱吃冷食、睡眠质量不佳、盗汗、口干口渴、嘴巴发苦、流鼻血、体温升高、头晕、心慌、心悸、恶心、大便干结、身体乏力、舌苔黄腻等不适症状。如果患者已经出现了阴虚内热的症状，建议在医生指导下应用生地、百合、麦冬、元参等中成药物调理，在日常生活中也可以吃些具有补气阴功效的食物，例如银耳、阿胶、牛奶、桑葚、鸡蛋等食物。
冬天怕冷夏天怕热有可能是肾阳虚、气阴两虚引起的，患者体内阳气衰弱的时候，就容易出现肢体寒冷的情况。出现这种症状还要考虑是气血亏虚或气虚导致的，出现气虚或血虚的时候，身体就无法适应周围环境变化。如果是肾阴虚引起的，需要在医生的指导下用六味地黄丸、知柏地黄丸治疗。患者出现气血虚弱的时候，则需要遵医嘱用当归、黄芪、白芍等药物治疗。患者平时要注意保暖，避免受凉。
红参有补气补血的功效，做过大手术、有慢性疾病或身体瘦弱的人可以在医生的指导下服用红参，这有增强身体抵抗力和促进身体恢复的功效。红参还可以提高免疫力、补脑和抗辐射的功效，进行脑力劳动或精神压力比较大的患者，可以适当吃红参。患者出现心血管疾病、糖尿病、中风的时候，在医生的指导下用红参治疗，能有效的促进新陈代谢。另外红参对于治疗男性性功能障碍也是有效的。
在身体中的湿气排出后，患者会自觉身体很轻松，并且有小便增多的表现，并且大便也变得更加的通畅。口中不会再有粘腻不适的感觉，舌苔黄的情况会得到控制，睡眠质量也变得好了，并且睡醒后不会有身体不适的感觉。饮食上可以多吃一些清淡、易消化的食物，适当多运动，可以进行打乒乓球、篮球、游泳、跳操、瑜伽、踢足球、跳舞或是跑步等等运动，对于排湿气很有帮助。