北京积水潭医院中医科
简介：北京积水潭医院传统医学科副主任，副主任医师，贺良骨质疏松知名专家团队成员。临床上，致力于失眠，焦虑、抑郁等轻度情感障碍，亚健康，骨质疏松，老年内科杂病的研究，强调辨证论治，注重对患者进行心理调护。
失眠，焦虑、抑郁等轻度情感障碍，亚健康，骨质疏松，老年内科杂病。
副主任医师中医科
摄入龙眼核对眼睛是有好处的，但是这不具有治疗近视的效果。近视的出现可能和没有保持良好的用眼习惯，长时间的使用电子产品等因素有关。近视的患者平时可以热敷眼睛，也可以按摩眼周的穴位促进局部的新陈代谢，达到缓解视疲劳的效果。近视的患者可以佩戴矫正眼镜治疗近视，如果疾病已经比较严重了，对日常生活影响比较大时，患者可以通过去医院做激光手术治疗疾病。
产后中药熏蒸的好处主要有疏通产妇身体的经络，改善体内的血液循环，促进乳汁的分泌，以及提高免疫力等。还可以缓解腰酸背以及抽筋等症状。产后中药熏蒸的坏处是容易造成皮肤烫伤，以及熏蒸时间久了可能会导致产妇头晕目眩。建议产妇平时要合理饮食，保证营养的全面摄入。平时要做好保暖措施，避免着凉生病。产后休养期间，要避免食用生冷油腻和辛辣刺激的食物。
女性天天喝红枣水好不好，需要根据个人情况来确定。如果是经常熬夜和火气旺盛的女性，天天喝红枣水不仅没有益处，反而会给身体增加负担。红枣富含维生素、糖类、蛋白质，可以补充人体所需营养。红枣具有健脾养胃、润肺生津、补血养血、安神助眠、美容养颜的功效。对于气血虚弱，肠胃虚弱以及睡眠质量不好的人群，具有改善病情的作用。建议患者平时要多休息，少熬夜，避免过度的劳累。
哺乳期可以适当的食用茯苓。茯苓是一种比较常见的中药，味甘性平，可以归心、肺、肾经，具有利水渗湿、健脾安神的作用。如果产妇在生完孩子后出现水肿、便溏、脾虚、失眠不安的症状，就可以适当的食用茯苓。同时茯苓中也含有丰富的氨基酸和微量元素，不会影响到孩子的生长发育。但是，如果产妇出现阴虚火旺的现象，则不宜食用茯苓。此外，茯苓中还含有大量淀粉，也不适合血糖较高的产妇食用。
人体出现手脚发凉的现象一般与以下几种原因有关：1、肾阳是人体阳气的根本，部分人群存在肾阳虚的现象，阳气无法温煦人体，就会引起人体气血运行不畅，出现四肢不温、畏寒、膝酸腿软等症状。2、人体的四肢离心脏最远，气血亏虚的人群由于血液循环较差，无法将热量带到肢体，很容易出现手脚发凉的现象。3、患有糖尿病等病症容易引起末梢循环障碍，患者还会出现手脚发麻的现象。