北京积水潭医院内分泌科
简介： 左庆瑶，女，副主任医师，毕业于首都医科大学，现为在读博士。长期从事内分泌疾病的诊治工作，并曾于美国印第安纳大学医学院访问学习。擅长糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、痛风的诊治; 糖尿病围手术期血糖管理;动态血糖监测和胰岛素泵治疗
糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、痛风的诊治; 糖尿病围手术期血糖管理;动态血糖监测和胰岛素泵治疗。
副主任医师内分泌科
如果吃饭出汗多，没有出现其他不适症状，考虑是生理现象，如本身新陈代谢较为旺盛，由于吃饭时会摄取热量，所以就会出现出汗增多的现象。如果进食过烫的食物或吃饭时室内温度较高，也会出现此类症状。其次，还考虑是病理因素引起，如本身患有甲亢或气血较为虚弱。如果出汗多的同时还伴随出现其他不适症状，则需及时就诊检查。明确病因后再对症治疗，以免病情持续进展。
女性吃复合维生素可以预防因饮食不均衡或过度挑食引起的维生素缺乏；其次，复合维生素可以促进酶正常功能发挥，可以调节身体各项机能，从而提高免疫力；复合维生素还具有美容养颜的功效，因为复合维生素可以抑制黑色素形成，从而淡化色斑、美白肌肤；复合维生素还具有神经调节的功效，可以稳定情绪，促进心理健康。如果只是单纯的缺乏某种维生素，也可以单独补充。
腿部减肥，首先应控制饮食，减少日常热量的摄入，从而减少脂肪的堆积，日常应避免进食高糖、高脂类的食物，如巧克力、炸鸡、烧烤、蛋糕等，可多吃些维生素以及膳食纤维含量丰富的食物。同时应适当运动，如跑步、跳绳、游泳等，运动后应注意局部肌肉拉伸，以免导致乳酸堆积，出现局部肌肉疼痛的症状。如果只是腿部脂肪较多，想要快速减肥，还可进行抽脂手术，但手术存在一定的风险。
男孩子想要减肥，需通过控制饮食以及运动的方式。日常应避免进食高糖、高脂、高热量的食物，如蛋糕、巧克力、肥肉等，日常可多吃些维生素以及膳食纤维含量丰富的食物，如苹果、青菜、芹菜等，同时应控制每日总热量的摄入；其次，应适当运动，如游泳、跑步、跳绳、骑单车等，以促进脂肪燃烧，从而起到减肥的目的。除此以外，日常还应保持良好的生活习惯，保持规律的作息，避免熬夜、酗酒。
女性吃激素会胖是由于激素会影响体内胰岛素抵抗，对于脂肪细胞的分布也会有一定的影响。部分激素使用还可能会出现脂肪分解，减少身体的代谢，出现肥胖的情况。在临床还需要考虑是药物服用过量导致。对于激素引起的患者在停药后多可以恢复，但患者在生活中也要合理安排饮食，同时注意指甲活动量，帮助促进脂肪的消耗。患者在服用激素期间要可能会对于胃肠道功能，骨骼组织都是不利的，要注意观察身体机能。