北京积水潭医院内分泌科
简介： 左庆瑶，女，副主任医师，毕业于首都医科大学，现为在读博士。长期从事内分泌疾病的诊治工作，并曾于美国印第安纳大学医学院访问学习。擅长糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、痛风的诊治; 糖尿病围手术期血糖管理;动态血糖监测和胰岛素泵治疗
糖尿病及并发症、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、痛风的诊治; 糖尿病围手术期血糖管理;动态血糖监测和胰岛素泵治疗。
副主任医师内分泌科
糖尿病人可以喝酸奶，但需要谨慎选择和合理饮用。 酸奶含有一定营养成分。酸奶通常富含蛋白质、钙、益生菌等，对身体健康有一定益处。蛋白质可以帮助维持肌肉质量和正常的生理功能，钙对于骨骼健康很重要，而益生菌有助于维持肠道菌群平衡。需注意酸奶的糖分含量。很多市售酸奶为了改善口感会添加较多的糖分，这可能会导致血糖快速上升。糖尿病人在选择酸奶时，应仔细查看营养标签，选择低糖或无糖的产品。注意饮用的量和时间。即便是低糖或无糖的酸奶，也不能过量饮用，以免摄入过多的热量。同时，饮用时间也可适当注意，尽量避免在餐前或餐后马上喝，可选择在两餐之间适量饮用，这样能减少对血糖波动的影响。
血糖高的人喝绿茶、黑茶、苦荞茶、桑叶茶等茶较好。 1.绿茶 绿茶中富含茶多酚等抗氧化物质，具有一定的保健作用。茶多酚有利于改善胰岛素抵抗，对血糖的调节可能有一定益处。同时，绿茶热量低，一般不会对血糖产生明显不良影响。 2.黑茶 黑茶如普洱等，在发酵过程中会产生一些有益成分。适量饮用黑茶可能有利于调节血脂、血糖，并且黑茶相对比较温和，对肠胃刺激性较小。 3.苦荞茶 苦荞茶含有芦丁等成分，对血糖控制有一定帮助。它可以促进人体的糖代谢，减少糖分在体内的蓄积。 4.桑叶茶 桑叶中含有一些可以调节血糖的成分。饮用桑叶茶可能在一定程度上辅助控制血糖，减轻高血糖对身体的损害。
血脂7.6mmol/L属于较高水平，平时在医院的血脂检查中，主要关注总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等指标。当血脂达到7.6mmol/L时，患者需要通过药物治疗、改善饮食、减轻体重等方法来综合治疗。 1.药物治疗 高血脂患者需要在医生指导下服用降血脂药物，主要包括他汀类或贝特类药物，如阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊等。 2.改善饮食 患者需保持低盐、低脂饮食，特别是要减少饱和脂肪酸的摄入。增加蔬菜、水果、全谷类等健康食品的摄入也有利于降低血脂。 3.减轻体重 对于超重或肥胖的患者，减轻体重可以有效控制血脂。通过合理的饮食和运动锻炼，患者可以达到理想的体重范围。
甲功五项是用于评估甲状腺功能的重要检查项目，初次检查建议先挂内分泌科。 这五项包括游离三碘甲状原氨酸（T3）、结合T3、游离甲状腺素（T4）、结合T4以及促甲状腺激素（TSH），通过这些指标，医生可以判断甲状腺的功能状况，如有没有甲状腺功能亢进症或甲状腺功能减退症等。 虽然甲状腺疾病主要属于内分泌科的范畴，但部分甲状腺疾病可能需要手术治疗，例如甲状腺囊肿、甲状腺癌以及药物治疗无效的甲亢。这种情况下，可以选择挂甲乳外科的门诊号。 另外，某些甲状腺疾病需要放射性治疗，例如甲状腺癌术后、存在药物禁忌或药物治疗效果不佳的甲亢患者。这种情况下，可以选择挂核医学科的门诊号。
适合糖尿病人吃的蔬菜有很多，如菠菜、西兰花、黄瓜、西红柿、芹菜等。 1.菠菜 富含多种维生素和矿物质，膳食纤维含量较高，能延缓餐后血糖上升速度，且热量较低，对控制血糖和体重都有帮助。 2.西兰花 营养丰富，含有抗氧化物质，有利于减少糖尿病并发症的发生风险，其膳食纤维也能增加饱腹感，利于血糖稳定。 3.黄瓜 水分多，糖分少，食用后不会引起血糖明显波动，是糖尿病患者理想的蔬菜选择。 4.西红柿 既可当蔬菜又可当水果，富含维生素C等营养成分，对身体有诸多益处，且升糖指数低。 5.芹菜 含有丰富的膳食纤维和钾元素等，能辅助降低血压，对糖尿病患者合并高血压的情况较为有益。