广州市妇女儿童医疗中心神经内科
简介：
神经遗传疾病，神经系统疾病的诊治。
副主任医师神经内科
经常睡不着觉可能是长时间存在不良的生活行为、患有精神心理疾病、长时间用药等原因引起的。 1.不良的生活行为 长时间爱喝咖啡、浓茶，特别是距离睡觉时间较近的情况下饮用，就容易影响睡眠，导致睡不着觉。睡前爱玩手机、经常熬夜会扰乱正常的作息，导致入睡困难，久久睡不着觉。 2.患有精神心理疾病 患有抑郁症、焦虑症、神经衰弱等精神心理疾病，也会经常出现睡不着觉的情况。 3.长时间用药 长时间使用含有甲状腺素，经常使用含有咖啡因的药物，也容易导致经常睡不着觉。
脑梗即脑梗死。脑梗死和脑血栓的区别有 疾病范围不同、发病机制不同等。 脑血栓是脑梗死当中的一个类型，而脑梗死包括了脑血栓形成、脑栓塞以及血流动力学异常引起的脑梗死等。所以，脑梗死涵盖疾病范围较广泛。其次，脑血栓主要是在脑动脉粥样硬化基础上，血液流动速度减慢，血液凝固性增加导致血液中有形成分附着在动脉内膜上形成血栓。而脑梗死是由于脑组织局部供血突然减少或停止，导致局部脑组织缺血性坏死或软化。
前庭阵发症的预防是保持良好心情、保持空气流通、避免久坐久站，具体如下： 1.保持良好心情 生活中需要注意劳逸结合，适当倾述，避免心理压力过大，影响神经系统和微血管组织。 2.保持空气流通 在生活中避免门窗紧闭，可以适当通风，保持室内空气流通，减少处于空气污染的环境中。 3.避免久坐久站 生活中如果是长时间久坐久站可能会影响静脉回流，此时容易增加血管压力，可能会出现前庭阵发症、静脉血栓的情况，所以不建议久坐久站。
半夜醒来睡不着考虑与环境因素、睡眠习惯不良、植物神经功能紊乱等原因有关。 1、环境因素 如果周围环境温度或湿度不适宜、周围存在强光刺激或噪音，则可能会导致半夜醒来睡不着。 2、睡眠习惯不良 如果平时白天睡觉的时间比较多，特别是午休的时间比较长，并且白天的运动量比较少，会导致机体没有劳累感，从而也会出现半夜醒来睡不着的情况。 3、植物神经功能紊乱 如果患者的精神压力过大或者是经常胡思乱想，可能会导致植物神经功能紊乱出现紊乱，从而出现半夜醒来睡不着的情况。
椎动脉狭窄可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解。 1.一般治疗 高血压高血糖等危险因素较高的患者日常生活中应适当运动，有利于全身血液循环，并注意低脂肪、低糖饮食，避免长时间进食高钠盐、高糖食物增加发病几率。 2.药物治疗 椎动脉狭窄的患者应注意遵医嘱使用抗血小板聚集的药物，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、华法林钠片等药物，防止病情进一步加重。 3.手术治疗 若椎动脉狭窄程度超过70%，患者应考虑遵医嘱进行支架植入术缓解椎动脉狭窄的情况。