北京中医药大学东方医院推拿理疗科
简介：国生，副主任医师，北京中医药大学东方医院，推拿理疗科。
用推拿的手法治疗颈肩腰腿痛等慢性的软组织损伤疾病。指导患者颈腿痛的康复锻炼。
副主任医师
你好，您可能是腰椎因为外力受到损伤了。建议您去医院做个检查，确定腰椎是否有骨折，错位或椎间盘突出症状。明确病因，对症治疗。治疗期间不要进行重体力劳动，避免频繁弯腰，疼痛剧烈可以口服止痛药物缓解。
你好，对于肌肉痉挛的处理，建议你首先要暂停运动，注意休息，其次对于产生了痉挛的部位是可以使用热敷或冷敷的办法来减轻疼痛的感觉的，其次就是在日后的生活中，要注意避免运动过度，要循序渐进的进行比较好。