北京中医药大学东方医院血液内科
简介：郭明，女，北京中医药大学东方医院血液病科副主任医师，擅长中西医结合治疗系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等免疫系统疾病及再生障碍性贫血、溶血性贫血、营养不良贫血等。
免疫系统疾病及再生障碍性贫血、溶血性贫血、营养不良贫血等。
副主任医师血液内科
宝宝贫血若是明确是缺铁性贫血，可以吃红枣、猪肝、猪腰子、鸡蛋羹、蚕蛹、鹅肝、鸭肝、鸡心、动物血制品等，其都可以促进体内血红蛋白的生成，改善宝宝贫血的症状。家长也可以给宝宝吃黑木耳、香椿、菠菜、西红柿、南瓜等，其也含有一定的铁元素。宝宝也可以多吃猕猴桃、橙子、菠萝、苹果等富含维生素多数食物，其可以促进铁的吸收。若是宝宝体内缺血严重需要口服葡萄糖酸钙口服溶液治疗。
孕妇想要预防贫血可以适当多吃含铁丰富的食物，比如猪瘦肉、猪血、鸭血、菠菜、蛋黄等，其次还可以适当多吃维生素C丰富的食物来加快机体对铁剂的吸收，比如猕猴桃、番石榴、火龙果、橙子、柚子等。怀孕后母体和胎儿对营养的需求较大，需要以高维生素、高蛋白质食物为主，保持饮食多样化，避免出现节食、偏食、挑食的现象。怀孕后如果出现全身乏力、面色苍白等现象，则有贫血的可能，应及时入院进行血检来排查疾病。
若是宝宝出现缺铁性贫血，可以吃葡萄糖酸亚铁、硫酸亚铁等药物治疗，其补血效果明显，但会产生一定的副作用，所以多建议在医嘱下服用。宝宝轻度贫血时可以吃猪肝、鸡肝、鸭肝、猪腰子、鸡胗、猪血、鸭血等，还可以吃牛肉、羊肉、蛋黄、黑木耳、红枣、胡萝卜、枸杞、黑米等，其都可以起到补血的效果，但宝宝食用时需要注意搭配均衡，避免出现上火的症状，如小便赤黄、大便干结等。
贫血患者会出现头晕、面色苍白、易疲劳、易怒不安、注意力无法集中等不适症状。而心绞痛患者的主要症状为心绞痛，剧烈运动、上下楼梯时患者的症状较为严重。还会出现胸部紧缩感，部分患者还会伴随出现胸闷、恶心、呕吐等不适症状。出现相关症状后需及时就诊检查，明确病因后在医生的指导下对症治疗。贫血患者日常可多吃些具有补气养血功效的食物，如红枣、枸杞等。
怀孕后贫血可以吃些红枣、黑米、黑豆、黑芝麻等食物，如果是缺铁性贫血，还要多进食富含铁元素的食物，常见的食物有樱桃、动物肝脏、猪血、菠菜或者是蛋黄等，并且还要增加维生素C的摄入，能够促进机体对铁质的吸收与利用，例如橙子、猕猴桃、草莓、百香果等。其次孕妇还要保证蛋白质的摄入，避免出现挑食、偏食现象。如果缺铁性贫血情况严重，也可以遵医嘱服用富马酸亚铁等药物治疗。