主任张子谦

张子谦副主任医师

广州医科大学附属第一医院中医科

个人简介

简介:张子谦,副主任医师,中医学硕士,医学讲师。专注于以非手术疗法,中西医结合治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、产后腰痛、肩周炎、网球肘、膝关节炎等关节痛症。

擅长疾病

中西医结合治疗颈椎病、腰腿痛、关节炎、面瘫、中风偏瘫。

TA的回答

问题:败火的水果

败火的水果主要包括柚子、梨、西瓜、草莓、香蕉等。 1.柚子 柚子具有清热降火的功效,能够帮助消除体内的火气。 2.梨 梨具有清热润肺的功效,能够帮助清除肺热,缓解咳嗽、喉咙肿痛等症状。其次,梨中富含水分和膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助排出体内的毒素和废物,起到润肠通便的作用。 3.西瓜 西瓜具有清热解暑的功效,能够帮助降低体内的温度,缓解炎热带来的不适。另外,西瓜中富含水分和维生素C,能够补充体内流失的水分和营养物质,起到利尿的作用。作用。 4.草莓 草莓具有清热解毒的功效,能够帮助清除体内的热毒,缓解上火引起的症状。 5.香蕉 香蕉具有润肠通便的功效,能够帮助排出体内的毒素和废物,缓解便秘等症状。香蕉还具有清热解毒的功效,对于上火引起的症状有一定的缓解作用。

问题:大麦茶减肥吗

大麦茶有一定辅助减肥的作用。 1.大麦茶热量低。其本身所含的热量较少,饮用后一般不会增加过多额外的热量摄入,相较于一些高糖、高脂肪的饮品,更有利于控制总体热量。 2.能促进消化。大麦茶有助于肠胃蠕动,可在一定程度上帮助改善消化功能,良好的消化对于维持健康的新陈代谢有积极意义,而新陈代谢的正常运转对减肥是有帮助的。 3.增加饱腹感。适当饮用大麦茶可以带来一定的饱腹感,从而减少其他食物的摄入,避免因过度进食导致热量堆积。 需要注意的是,大麦茶虽然可能对减肥有一定帮助,但不能单纯依靠它来实现减肥目标。减肥是一个综合性的过程,还需要结合合理的饮食控制、适量的运动以及良好的生活习惯等。同时,个体对大麦茶的反应可能存在差异,在饮用大麦茶时也要注意适量,避免过量饮用引起不适。

问题:湿气重是怎么引起的

湿气重的原因主要有环境、饮食、生活习惯、疾病和情志等方面,较为复杂,需多方面调理,注意保持环境干燥、饮食清淡、适量运动、心情愉悦等,以预防湿气重的发生。 1.环境因素:长期生活在潮湿的环境中,如地下室、水边等,容易导致湿气入侵。 2.饮食因素:过多食用生冷、油腻、甜食等食物,容易损伤脾胃,导致湿气内生。 3.生活习惯:经常熬夜、过度劳累、缺乏运动等,会导致脾胃功能下降,湿气内生。 4.疾病因素:某些疾病,如脾胃虚弱、肝胆湿热、肾虚等,也会导致湿气重。 5.情志因素:长期情志不畅、肝气郁结,会影响脾胃功能,导致湿气内生。 综上所述,湿气重的原因较为复杂,需要从多方面进行调理。在日常生活中,应注意保持环境干燥、饮食清淡、适量运动、保持心情愉悦等,以预防湿气重的发生。

问题:茉莉花茶孕妇可以喝吗

孕妇可以喝适量的茉莉花茶,能补充营养、促进胎儿生长发育、缓解疲劳,但不宜过量或饮用过浓。 茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制,使茶叶吸收花香而成的茶叶。其含有丰富的茶多酚、芳香油、矿物质等,有一定的营养价值。孕妇适量饮用茉莉花茶,可补充自身及胎儿的营养需求,还能促进胎儿的生长发育。此外,茉莉花茶还有凝神静思的作用,能缓解孕妇的疲劳感,改善睡眠质量。 但需注意的是,孕妇不宜过量饮用茉莉花茶,因为茶叶中含有咖啡因,过量饮用可能会刺激胎动,增加胎动次数,甚至危害胎儿的生长发育。同时,孕妇也不宜饮用过浓的茉莉花茶,以免导致失眠、焦虑等问题。 总之,孕妇可以喝茉莉花茶,但要适量,并避免饮用过浓的茉莉花茶。如果孕妇对饮用茉莉花茶有任何疑虑,建议咨询医生或营养师的意见。

问题:黑枸杞泡水的颜色

黑枸杞泡水的颜色通常为紫色或蓝色。 黑枸杞含有丰富的大量的花青素,这是一种水溶性天然色素,具有很强的抗氧化性。当黑枸杞浸泡在水中时,花青素会逐步溶解出来,从而导致水呈现出紫色或蓝色。 不同的水质可能会对黑枸杞泡水的颜色产生影响。比如,在酸性水中,颜色可能更偏向于紫色;而在碱性水中,颜色可能会偏蓝一些。 泡水的温度也会对颜色有一定影响。一般情况下,水温较高时,花青素溶解速度较快,颜色可能会相对较深;水温较低时,颜色可能相对较浅。 需要注意的是,黑枸杞泡水的颜色变化是正常的现象,这反映了其中有效成分的释放。但如果发现颜色异常或有其他可疑情况,应谨慎对待,确保其品质和安全性。同时,在使用黑枸杞时,应根据个人体质和具体需求合理食用,如有相关医疗疑问,建议咨询专业医生。

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