北京大学第一医院骨科
简介：王宇，北京大学第一医院，骨科，副主任医师，擅长脊柱侧弯的微创手术治疗 脊柱后凸的截骨矫形。
脊柱侧弯的微创手术治疗 脊柱后凸的截骨矫形。
副主任医师骨科
治疗肩周炎主要采取物理治疗，以自我锻炼、按摩和推拿和为主，同时进行关节能力的练习，包括主动或被动外展、屈伸、环转运动。自我按摩的步骤有用拇指或者手掌按压侧关节的前部自上而下的按揉，在局部痛点处用拇指点按片刻。还可用手掌自上而下的拍打，一边按摩一边进行关节的格方向的活动。还可外用中药，配合针灸、小针刀治疗。症状严重可口服非甾体抗炎药缓解。
手关节伴有酸痛的现象，多考虑是手部关节长时间保持一种姿势或者过度负重引起的，这时候可以适当地多休息，尽量避免用手提举重物。同时也可以用毛巾热敷酸痛部位，促进局部血液循环或者进行局部按摩，有利于减轻疼痛症状。如果是腱鞘炎症引起的，还可以外用一些消炎药物进行治疗。还可以在医生指导下采用针灸以及红外线灯照射等方式进行治疗，都可以起到很好的治疗效果。
小腿酸软无力可能是过度的劳累导致肌肉中堆积大量乳酸引起的，剧烈的运动导致肌肉拉伤甚至断裂，外伤导致局部软质充血、水肿时，会出现小腿酸软无力的表现。如果您是颈椎病、膝关节炎、骨质增生等疾病的患者，也会出现小腿酸软无力的症状。您可以先去医院检查，在小腿酸软无力时适当的休息，通过热敷、按摩等方法缓解疼痛。如果疼痛严重，可以使用非甾体类消炎药物缓解。
小指发麻，多考虑是手指长时间受到压迫，肢体末梢血液回流受阻引起的，其次，也有可能是因为外伤或者是骨折导致尺神经受损引起的小指麻木。还有可能是因为颈椎病，椎体压迫神经所致或者是脑血管疾病造成的。另外，糖尿病的患者出现周围神经病变，也会伴有手指麻木的现象。平时可以适当地按摩或者用毛巾热敷进行缓解，必要时还可以去医院完善相关的检查，遵医嘱对症治疗。
手部弯曲的时候伴有疼痛症状，这种情况多考虑是手部长时间保持一种姿势或者长期过度负重，导致局部软组织受损引起的，平时注意保持局部的制动，多加注意休息，适当地按摩或者热敷就可以缓解。其次，也有可能是因为腕部软组织发炎或者腕部软骨发炎引起的，还有可能是因为风湿、类风湿性等疾病因素造成的。如果疼痛症状持续加重，可以考虑去医院完善相关的检查，遵医嘱给予针对性的治疗措施。