南方医科大学南方医院创伤骨科
简介：黎健伟，男，副主任医师，南方医科大学骨科博士，主要从事创伤修复的基础与临床研究。对四肢创伤、断指再植、四肢骨折治疗有丰富的经验。参与国家“973”项目子课题、国家自然科学基金、广州市科技计划项目各1项，发表学术论文十余篇，参编、参译骨科学专著6部。
老年骨折，桡骨远端骨折，股骨转子间骨折，四肢创伤骨折，断指再植，骨髓炎等治疗。
副主任医师创伤骨科
肌肉劳损疼痛治疗方法包括休息、冰敷或热敷、物理治疗、药物治疗、伸展和强化锻炼、改善姿势和生活习惯。 1.休息 休息是缓解肌肉劳损疼痛的重要措施。让受损的肌肉得到充分的休息，避免进一步的损伤。停止进行导致疼痛的活动，给肌肉足够的时间来恢复。 2.冰敷或热敷 在疼痛的初期，可以使用冰敷来减轻炎症和疼痛。冰敷可以帮助缓解肌肉肿胀和疼痛。而在疼痛缓解后，可以使用热敷来促进血液循环和肌肉放松。 3.物理治疗 物理治疗可以帮助缓解肌肉劳损疼痛。常见的物理治疗方法包括按摩、推拿、超声波、电疗等。这些治疗可以帮助放松肌肉、缓解疼痛和改善肌肉功能。 4.药物治疗 非甾体类抗炎药如布洛芬等可以帮助减轻炎症和疼痛。此外，局部止痛药膏或喷雾剂也可以在疼痛部位使用。但请在医生的指导下使用药物。 5.伸展和强化锻炼 适当的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和疼痛，同时强化锻炼可以增强肌肉力量和耐力，减少肌肉劳损的发生。 6.改善姿势和生活习惯 保持正确的姿势和良好的生活习惯对于预防和治疗肌肉劳损疼痛非常重要。避免长时间保持同一姿势，定期活动身体，注意工作和生活中的姿势正确。 需要注意的是，如果肌肉劳损疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况给出更专业的治疗建议。此外，对于长期的肌肉劳损问题，预防胜于治疗，通过正确的姿势、适当的锻炼和定期的休息，可以减少肌肉劳损的发生。如果你有任何疑虑或问题，请咨询专业医生的意见。
脚腕疼可能由扭伤或拉伤、关节炎、痛风、腱炎或肌腱病变、扁平足或高足弓、鞋子不合适和其他因素引起的。 1.扭伤或拉伤 脚腕扭伤或拉伤是导致脚腕疼痛的常见原因。这可能是由于突然的扭转、跌倒或过度使用脚腕引起的。扭伤或拉伤会导致韧带、肌腱或肌肉受损，引起疼痛、肿胀和活动受限。 2.关节炎 关节炎是一种关节炎症，包括风湿性关节炎、类风湿性关节炎和骨关节炎等。这些疾病可能导致脚腕关节的疼痛、肿胀和僵硬。 3.痛风 痛风是一种尿酸沉积引起的关节炎。尿酸结晶在关节中积累，导致炎症和疼痛。脚腕是痛风常见的受累部位之一。 4.腱炎或肌腱病变 脚腕周围的肌腱可能会发生炎症或病变，例如跟腱炎、踝关节炎等。这些情况通常与过度使用、受伤或慢性劳损有关。 5.扁平足或高足弓 扁平足或高足弓可能导致脚腕的不正常压力分布，引起疼痛和不适。 6.鞋子不合适 穿着不合适的鞋子，例如鞋子过紧、鞋底过硬或缺乏足够的支撑，可能会导致脚腕疼痛。 7.其他因素 其他可能引起脚腕疼痛的因素包括神经问题、感染、骨折或骨头病变等。 如果脚腕疼痛持续或加重，影响日常活动，建议及时就医进行诊断和治疗。医生可能会进行体格检查、影像学检查（如X光、MRI等）以及其他必要的检查，以确定疼痛的具体原因。根据病因，治疗方法可能包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、康复训练或手术等。针对不同的原因，采取相应的治疗措施可以缓解疼痛并改善脚腕的功能。此外，保持适当的体重、选择合适的鞋子、进行适度的运动和注意脚腕的保护也是预防脚腕疼痛的重要措施。
骨质疏松在X线上的主要表现是骨密度减低，也就是说，骨骼在X线影像上看起来会比正常更透明。 因为骨质疏松时，骨组织中的矿物质和骨基质等比例减少，导致骨小梁变薄、变细、断裂、数量减少，骨皮质变薄，出现多孔性改变，骨骼负重能力下降，易发生骨折。这种改变在X线平片上可清晰显示，是诊断骨质疏松的重要手段之一。 患者在日常生活中需随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议及时就医检查治疗。
骨折患者可以喝鸡汤。 鸡汤中含有丰富的营养物质，如蛋白质、矿物质、维生素等，有助于骨折患者的康复。骨折后身体需要大量的营养来支持骨骼的修复和再生，而鸡汤中的营养成分可以为身体提供所需的营养，促进骨折的愈合。 但是需要注意的是，骨折患者应该遵循均衡饮食的原则，适量摄入各种营养物质，不要单一地依赖于某种食物或补品。此外，在骨折初期可能需要注意饮食清淡、易消化，避免摄入过于油腻或刺激性的食物，以免影响身体的恢复。
颈椎变直，通常指的是颈椎生理曲度变直，其治疗方法包括药物治疗、颈椎牵引治疗、推拿、按摩治疗、颈部肌肉锻炼、微创治疗等。 1.药物治疗 在医生指导下，可以应用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚颗粒、塞来昔布胶囊等，尤其对于伴有颈部疼痛症状的患者。 2.颈椎牵引治疗 此治疗可以增宽椎间隙、恢复颈椎稳定性，并间接改善肌肉痉挛、肌肉粘连等情况。 3.推拿、按摩治疗 推拿、按摩治疗能够松弛颈部肌肉，促进颈椎生理曲度恢复，对于颈部肌肉僵硬的患者尤其适用。 4.颈部肌肉锻炼 使用弹力带进行抗阻力的颈椎屈伸活动，可以改善颈椎的稳定性，促进颈椎生理曲度恢复。 5.微创治疗 激光针刀松解术适用于颈椎生理曲度变直导致软组织粘连的患者，通过松解粘连软组织来帮助改善疼痛症状。