临汾市人民医院内分泌科
简介：岳淼，主任医师，现任临汾市人民医院内分泌科主任，山西医科大学兼职教授，硕士研究生导师，擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症等疾病的诊治。
擅长：糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松症等疾病的诊治。
主任医师内分泌科
糖尿病病人每日摄入的总热量需要根据体重计算，碳水化合物应占饮食总热量的55%～65%，只要在合理热量范围内，是可以吃饺子的。建议：糖尿病病人一定要少食多餐，控制体重在合理范围内。
柠檬水最大的作用是美容、美颜、美肤，对皮肤比较好，但是实际上柠檬水也有很好的减肥的作用，它减肥的作用主要是来源于柠檬水当中的柠檬酸，柠檬酸是脂肪、糖、蛋白质代谢当中一个非常重要的物质，这种物质的补充可以有效地促进这三大物质的代谢来使糖类、乳酸还有脂肪不要过多地存积在体内，这样起到减肥的目的。第二个柠檬水我们食用以后对整个的消化功能有很好的作用，不管是饭前还是饭后饮柠檬水，使我们的食物能够得到很好的消化，这样的话也不至于堆积造成脂肪增多。第三柠檬水它有很好的味道，这样能够缓解我们精神的压力，大家知道很多人肥胖是由于精神压力增大引起的，我们饭后或者是饭前喝一杯柠檬水可以使心情能够平静下来，心情舒畅对减肥也有一定的效果。
甲状腺结节由于近年来它的发病率提高，那么大家就比较关注是什么原因，是不是我们在饮食上，应该注意哪些东西不能吃，甲状腺结节我们常年因为我们国家的一些碘盐的一个政策，就是基于我们既往地方性缺碘的这么一个情况，健康居民一般都长期的食用碘盐，那么我们近年来结节性甲状腺的，这种出现，发病率的提高，提示我们是不是在这个碘盐的摄入方面，我们是不是要依据个人的具体的食物摄入的情况来决定，不是一味的去服食这个碘盐，如果您的平常饮食当中是一个非常正常的饮食状态，那么您不一定就特殊的去补充这个碘盐，在饮食当中大家也会问，我们要不要是多吃，尽量去吃一些海带、紫菜，这类的含碘的食物，这种我觉得从目前的角度来看，您可以食用，但可以不必要过于特意的去食用这种含碘的食物。
高血糖的患者是可以吃苹果等一些水果类的食物，主要是其升糖指数是偏低的，而且苹果中含的果糖成分是比较高的，但是含的葡萄糖较少，这样进入到消化道以后，吸收的葡萄糖也会下降，另外苹果中含得纤维素是较高的，会在肠道内吸收大量的水分，使得患者吸收葡萄糖能力下降，导致患者的血糖不会短时间内，出现异常增高的情况发生。另外患者也可以摄入一些其他的水果，或者是一些含糖分较低的蔬菜等食物来进行处理，同时也需要锻炼身体，控制的人体重。
洋葱是部分人群都很喜欢的一种蔬菜，营养较为丰富，含有丰富的花青素、维生素、蛋白质，可以和其它蔬菜、肉食搭配食用，糖尿病患者可以吃洋葱以及其它的蔬菜，亦建议多吃一些绿叶蔬菜，或含有丰富膳食纤维的芹菜，根茎类蔬菜。虽然洋葱含有丰富的营养组分，但并没有临床的降糖证据，所以糖尿病患者可以吃洋葱，但是不会由于过度食用或通过特殊的方法烹饪而起到降血糖作用。