格林巴利

　　必须做到合理饮食，谨和味，避免偏嗜，按时节量，以五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益，严禁过食五味，尤其是食勿过咸。既要摄入足够的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饥饱失常，饮食不洁，恣食生冷。平时要戒烟淡茶，饮酒则当适可而止，不可过量。

　　建议如下

　　1、多食脂类食物

　　蛋黄、花生、羊脑、猪脑、核桃等。

　　2、多食含维生素b1、维生素e的食物

　　酵母、肝、豆类、糙米、燕麦等。

　　3、多食蛋白质食物

　　瘦肉、牛羊肉、鸡、鱼、蛋、水果等。

　　4、多食营养丰富的食物，多食莲子心(清心降烦)