扁桃体炎需要健康饮食

　　扁桃体炎是人们心中的刺，说小也小，很多时候人们通常忘记它;但是说大也很大，因为一旦疼痛起来，能要人命。所以针对这种纠结的状态，人们一定要从乱麻中抽身，以谨慎的态度斩断恼人的丝丝缕缕。为了将刺拔去，一定要在生活中做到合情合理饮食，健康生活。

　　1、扁桃体炎患者饮食宜清淡 饮食选用偏凉、偏寒性食物，如鲜芦根汁、绿豆汁、藕汁、梨汁、酸梅汤等，多食新鲜蔬菜及水果，以利清热解毒，可补充感染性发热时颇为需要的维生素c和粗纤维素。

　　2、当察觉喉咙有异常感时可吃金橘 与其他较酸的水果比较,金橘皮还挺有甜味的.金橘皮营养丰富,含维生素C及钙,有消除扁桃体发炎的作用.果实则含维生素A,B1,B2,C及钙等.若生吃觉得酸,可加冰糖或蜂蜜煮汁.金橘叶也有药效,煎汁饮用,效果不错.发热,喉咙痛时可吃梨子 梨子有退烧,润喉,止痛的作用,可减轻症状.梨子汁也有止咳化痰的效果.将一个梨子切片榨汁冰冻,更易入口.发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者,最好还是饮用热的梨子汁。

　　3、扁桃体发炎还应该坚持锻炼身体,提高机体抵抗疾病的能力,不过度操劳,若劳累后应及时调整休息,戒除烟酒。

　　4、扁桃体炎患者宜多饮水多喝开水或利尿性饮料，可促进毒素排泄。

　　5、扁桃体发炎应该注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物,如姜,辣椒,大蒜,油条等.在扁桃体炎的急性期饮食宜清淡,宜吃含水分多又易吸收的食物,如稀米汤(加盐),果汁,蔗水,马蹄水(粉),绿豆汤等.慢性期宜吃新鲜蔬菜,水果,豆类及滋润的食品,如青菜,番茄,胡萝卜,黄豆,豆腐,豆浆,梨子,冰糖,蜂蜜,百合汤等。

　　6、扁桃体炎患者宜用淡盐水漱口 既可涤洗扁桃体上的炎性分泌物，又有利减轻咽喉部的水肿充血及其疼痛感。

　　7、扁桃体炎患者忌烟酒及辛辣刺激、油腻食物。

　　8、积极治疗急性扁桃体炎可预防慢性扁桃体炎。

　　从生活点滴中找到扁桃体炎的蛛丝马迹，从源头切断。没有什么药比在生活中做好预防来的更有效了。所以人们要做好预防扁桃体炎的工作，远离它。