2型糖尿病怎么预防

　　2型糖尿病占目前糖尿病人群的主体，因此，如何预防或延缓2型糖尿病对于预防和治疗糖尿病有很重要的意义。那么，我们该如何预防或延缓2型糖尿病呢?

　　1、对于糖耐量异常(IGT)(A)、空腹血糖受损(IFG)(E)或A1C 在5.7～6.4%之间(E)的患者，应转诊到具有有效持续支持计划的单位，以减轻体重7%，增加体力活动，每周进行至少150分钟中等强度(如步行)的体力活动。

　　2、 定期随访咨询对成功非常重要。

　　3、基于糖尿病预防的花费效益比，这种咨询的费用应由第三方支付。

　　4、对于IGT(A)、IFG(E)或A1C 在5.7～6.4%之间(E)，特别是那些BMI>35kg/m2，年龄<60岁和以前有GDM的妇女，可以考虑使用二甲双胍治疗预防2型糖尿病。

　　5、建议糖尿病前期患者应该每年进行检测以观察是否进展为糖尿病。

　　以上就是如何预防或延缓2型糖尿病的关键，希望对大家有所帮助。