闭经

　　1、桃仁牛血汤

　　食材：桃仁10克～12克，鲜牛血(血已凝固)200克，食盐少许。

　　做法：将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。

　　功效：具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

　　2、木耳核桃糖

　　食材：黑木耳120克，胡桃仁120克，红糖200克，黄酒适量。

　　做法：将木耳、胡桃碾末，加入红糖拌和均匀，瓷罐装封。每服30克，1日2次，直至月经来潮。

　　功效：具有滋肝肾、益气血、养冲任功效。适用于子宫发育不良之闭经。

　　3、乌豆双红汤

　　食材：乌豆(黑豆)50克―100克，红花5克，红糖30克～50克。

　　做法：将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。

　　功效：具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　4、猪鳖肉

　　食材：鳖(甲鱼)1只，猪瘦肉500克，黄酒适量。

　　做法：将活甲鱼宰杀去头、足、血，洗净放入沙锅内，加入猪瘦肉，再加水适量，先用武火煮沸，再用文火煨至烂熟。分多次吃完，须连吃数只鳖方可有效。

　　功效：补气血，养冲任。适用于冲任(子宫发育不良)、气血不足之闭经。

　　5、鸽肉葱姜粥

　　食材：鸽肉150克，葱姜末20克，猪肉末50克，粳米100克，胡椒末1克，料酒10克，麻油、食盐、味精各适量。

　　做法：将鸽肉去净骨刺切块，放入碗内，加猪肉、葱姜末、料酒及盐，拌匀备用。粳米淘洗干净，下锅加水1000毫升，烧开后放进鸽肉等，共煮成粥时调入麻油、味精及胡椒粉即可。

　　功效：具有滋肾补气、祛风解毒、和血悦色功效。适用于血虚闭经之用。

　　6、猪爪葵梗煎

　　食材：猪蹄250克，向日葵梗10克。

　　做法：先将猪爪洗净，刮去污垢放入沙锅内，用文火炖至烂熟，加入向日葵梗，煮沸熬成浓汁，去渣，饮汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。

　　功效：具有活血行气化淤功效。适用于瘀血型闭经。

　　7、墨鱼香菇冬笋粥

　　食材：干墨鱼1只，水发香菇、冬笋各50克，猪瘦肉、粳米各100克，胡椒粉1克，料酒10克，食盐、味精各适量。

　　做法：干墨鱼去骨，用温水浸泡发胀，洗净，切成丝状;猪肉、香菇、冬笋也分别切成丝备用。粳米淘洗干净，下锅，加入肉丝、墨鱼、香菇、冬笋、料酒熬至熟烂，最后调入盐、味精及胡椒粉即可。

　　功效：有补益精气、通调月经、收敛止血、美肤驻颜功效。适用于闭经、白带增多、面色无华等症。

　　8、薏苡煎

　　食材：薏苡仁、薏苡根各30克。

　　做法：薏苡仁、薏苡根切段水煎，去渣饮汁。早晚空腹饮，连用10余剂。

　　功效：具有利浊去湿、引血下行功效。适用于痰浊水饮阻滞胞经之闭经。

　　9、姜丝炒墨鱼

　　食材：生姜50克，去骨墨鱼250克。

　　做法：生姜切丝，墨鱼洗净切片，加油同炒，佐膳。

　　功效：具用补血通经及美容功效。对血虚闭经者有辅助治疗作用。

　　10、鳖甲炖白鸽

　　食材：鳖甲30克，白鸽1只，米酒少许。

　　做法：把鳖甲敲碎，置于治净的白鸽腹内，加清水适量，米酒少许，放瓦盅内隔水炖熟，调味食用。

　　功效：具有滋肾益气、散结通经、泽肤美颜功效。适用于因身体虚弱引起的闭经。

　　11、牛膝炖猪蹄

　　食材：川牛膝15克，猪蹄2只，黄酒80毫升。

　　做法：猪蹄刮净去毛。剖开两边后切成数小块，与牛膝一起放入大炖盅内，加水500毫升，隔水炖至猪蹄熟烂，去牛膝，余下猪蹄肉和汤食用。

　　功效：具有活血通经及美肤功效。适用于妇女气滞血瘀型闭经。