专家告诉你高血压患者的饮食

　　患者提问

　　高血压患者的饮食注意有什么?

　　患者信息

　　男 57 来自河北

　　病情描述

　　头晕 眼花 是不是高血压的症状，高血压患者的饮食注意有什么?

　　专家回答

　　1、高血压除了用药物治疗外，各位患者朋友们还可以用食疗法进行调理，帮助稳定血压。首先高血压患者们要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。

　　2、在蛋白质方面也要适量，不能过多或是过少。适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。