精神病患者如何健康饮食

　　精神病不仅一直困扰着患者，对患者家人来说也是十分苦恼的问题。合理的饮食有助于精神病患者的治疗。那么精神病患者吃什么呢?接下来我们来看一下专家的分析吧。

　　针对精神病患者的饮食，专家给出了以下几点建议。

　　1、多吃奶制品，患者尽量不食用兴奋性食品，如咖啡、烟、酒。

　　奶制品富含优质蛋白，脂肪较少，牛奶营养成分齐全，是蛋白质、钙，维生素A、B2、B6，尼克酸的良好来源。牛奶内的必需氨基酸含量及构成与鸡蛋近似，含钙量高，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，使钙的吸收率达到87%，加之牛奶具有促进睡眠，改善情绪的作用，尤其适合精神病患者食用。

　　2、多吃水果蔬菜，切忌随意进补，如人参、鹿茸。

　　早期精神分裂症可能已有氧化应激和细胞的损害，新鲜水果和蔬菜含有丰富的维生素C，能防止神经元氧化损害。水果和蔬菜产生的5-羟色胺还起着催眠和减轻焦虑的作用;抗精神病药物往往会影响胃肠蠕动，导致便秘，水果和蔬菜中富含粗纤维，可促进胃肠蠕动，对于服用抗精神病药物的患者大有益处。

　　3、少吃肥肉、糖类等高热量食物。

　　以清洁、易消化食物为主，如软饭，少食油腻、辛辣、生冷及坚硬食物，少吃肥肉和高糖食品。

　　4、多吃海产品，禁忌给患者高热量食物，如狗肉、鹿肉等。

　　民间不少人认为精神患者不能吃鱼类等海产品，吃了会引起病情复发或波动。其实，这是一种误区。海产品包括藻类植物、软体动物及鱼类，都含有ω-3脂肪酸，ω-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

　　最后专家提示，精神病患者不是吃的补品，有营养的东西越多越好。吃得太好太多对患者身体并没有太大好处。因此，患者的饮食要营养均衡，这样才有助于患者的病情。