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冠心病

2015-10-11 20:33:37

  冠心病日常保健

  1、多吃富含钾元素食物,如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓和钠,保护心肌细胞。

  2、多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、 鲜菇、紫菜、海带、鱼类、柑苹果、山楂、花生等。

  冠心病患者忌食

  1、少吃或不吃甜食。

  2、避免进食油炸食品及鱼子、蛋黄等。

  3、少吃含糖分高的食物。

  4、不抽烟。

  5、不吃或少吃牛油、奶油及各种油腻食物。

  冠心病食疗保健

  绿豆粥

  绿豆适量北粳米100克。

  先将绿豆洗净,后以温水浸泡2小时,然后与粳米同入砂锅内,加水1000克,煮至豆烂米开汤稠。

  每日2~3次顿服,夏季可当冷饮频食之。

  脾胃虚寒腹泻者不宜食用,一般不宜冬季食用。

  玉米粉粥

  玉米粉粳米各适量。

  将玉米粉加适量冷水调和,将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

  可供早晚餐温热服。

  豆腐浆粥

  豆浆汁500克粳米50克砂糖或细盐适量。

  将豆浆汁、粳米同入砂锅内,煮至粥稠,以表面有粥油为度,加入砂糖或细盐即可食用。

  每日早晚餐,温热食。

  蜜饯山楂

  生山楂500克蜂蜜250克。

  将生山楂洗净,去果柄、果核,放在铝锅内,加水适量,煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜,再以小火煮熟透收汁即可。待冷,放入瓶罐中贮存备用。

  每日3次,每次15~30克。

  菊花山楂茶

  菊花生山楂各15~20克。

  水煎或开水冲浸。

  每日1剂,代茶饮用。

  天麻甲鱼汤

  甲鱼1只(约250~500克),天麻10克,熟火腿20克,盐适量。A料:姜、黄酒、高汤各适量。

  甲鱼去除内脏,剁去头和脚爪,洗净后斩成6块,放入锅里。加水适量,用大火煮沸后,再煮2~3分钟捞出,除去表面衣膜,洗净,再放入大碗中。

  加入天麻、火腿和A料,上笼用大火蒸90分钟,直至甲鱼肉酥烂。拣去姜片,加盐调味即可。

  1~2天内分次食完。不可连续大量食用,尤其是一次食用过多,会影响肠胃的消化功能而导致伤食。

  银杏蜜枣汁

  五味子250克,银杏叶250克,蜂蜜1000克,红枣250克,冰糖50克。

  将五味子、银杏叶、红枣洗净,银杏叶切碎,红枣皮肉撕开,加水浸泡2小时。用中火煎沸后改用小火煎约1小时,滤出药汁,加水再煎第二次,去渣 取汁,合并药液用小火先煎30分钟,使药液变浓,再加入蜂蜜和冰糖,不加盖熬炼30分钟,离火,冷却后装瓶,备用。

  日服2次,每次服20克,饮时用温开水调服,3个月一个疗程。

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