冠心病

　　冠心病日常保健

　　1、多吃富含钾元素食物，如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜等。以利缓和钠，保护心肌细胞。

　　2、多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、韭菜、大蒜、大葱、洋葱、生姜、番茄、香菇、 鲜菇、紫菜、海带、鱼类、柑苹果、山楂、花生等。

　　冠心病患者忌食

　　1、少吃或不吃甜食。

　　2、避免进食油炸食品及鱼子、蛋黄等。

　　3、少吃含糖分高的食物。

　　4、不抽烟。

　　5、不吃或少吃牛油、奶油及各种油腻食物。

　　冠心病食疗保健

　　绿豆粥

　　绿豆适量北粳米100克。

　　先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳米同入砂锅内，加水1000克，煮至豆烂米开汤稠。

　　每日2～3次顿服，夏季可当冷饮频食之。

　　脾胃虚寒腹泻者不宜食用，一般不宜冬季食用。

　　玉米粉粥

　　玉米粉粳米各适量。

　　将玉米粉加适量冷水调和，将粳米粥煮沸后入玉米粉同煮为粥。

　　可供早晚餐温热服。

　　豆腐浆粥

　　豆浆汁500克粳米50克砂糖或细盐适量。

　　将豆浆汁、粳米同入砂锅内，煮至粥稠，以表面有粥油为度，加入砂糖或细盐即可食用。

　　每日早晚餐，温热食。

　　蜜饯山楂

　　生山楂500克蜂蜜250克。

　　将生山楂洗净，去果柄、果核，放在铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂、水将耗干时加入蜂蜜，再以小火煮熟透收汁即可。待冷，放入瓶罐中贮存备用。

　　每日3次，每次15～30克。

　　菊花山楂茶

　　菊花生山楂各15～20克。

　　水煎或开水冲浸。

　　每日1剂，代茶饮用。

　　天麻甲鱼汤

　　甲鱼1只(约250～500克)，天麻10克，熟火腿20克，盐适量。A料：姜、黄酒、高汤各适量。

　　甲鱼去除内脏，剁去头和脚爪，洗净后斩成6块，放入锅里。加水适量，用大火煮沸后，再煮2～3分钟捞出，除去表面衣膜，洗净，再放入大碗中。

　　加入天麻、火腿和A料，上笼用大火蒸90分钟，直至甲鱼肉酥烂。拣去姜片，加盐调味即可。

　　1～2天内分次食完。不可连续大量食用，尤其是一次食用过多，会影响肠胃的消化功能而导致伤食。

　　银杏蜜枣汁

　　五味子250克，银杏叶250克，蜂蜜1000克，红枣250克，冰糖50克。

　　将五味子、银杏叶、红枣洗净，银杏叶切碎，红枣皮肉撕开，加水浸泡2小时。用中火煎沸后改用小火煎约1小时，滤出药汁，加水再煎第二次，去渣 取汁，合并药液用小火先煎30分钟，使药液变浓，再加入蜂蜜和冰糖，不加盖熬炼30分钟，离火，冷却后装瓶，备用。

　　日服2次，每次服20克，饮时用温开水调服，3个月一个疗程。