脑溢血后遗症的饮食要怎么安排

   脑溢血后遗症的饮食要怎么安排?脑出血后遗症困扰着每个患者，由于疾病的危害性和反复发作，使患者及其家人的心情也因此变得沉重。在治疗脑溢血后遗症的过程中，患者除了积极地配合治疗外，合理的饮食护理对于脑出血后遗症患者的恢复也是很关键的。弄明白脑溢血后遗症的饮食调理是每个患者及家属的心声。那么，脑溢血后遗症的饮食要怎么安排呢?

　　脑溢血后遗症的饮食要怎么安排?

　　脑溢血后遗症的饮食护理主要由以下三点：

　　1、要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话：管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。

　　2、少饮酒、少吃糖、戒烟、勿饮咖啡、浓茶、不宜过饱，减少食物中的脂肪，不宜长期吃过余精制的食物、限制食盐的摄入。

　　3、多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床。

　　4、在生活中注意养成良好的生活习惯和进行合理科学的饮食安排，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，食物要易消化，注意色、香、味，避免过饱。