防肠道传染病“十注意”发布

　　1养成良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出回家要洗手，婴幼儿如有吮指习惯要随时注意手的清洁。

　　2选择新鲜食品，不食用腐败变质的食品，加工时要生熟分开，生吃的瓜果蔬菜应该用流动水洗净，食用海鲜和肉类要充分煮熟。

　　3冰箱不是保险箱，吃剩的食物即使放在冰箱内，时间也不能过长，另外再次食用前一定要充分加热。

　　4节假日期间外出时，请不要到卫生状况不好的小餐馆或路边流动摊贩处就餐。户外郊游就餐不便时，尽量自带食品和饮用水。

　　5家人团聚要避免暴饮暴食，因为这会降低人体肠道抵抗力，使细菌和病毒更容易繁殖生长，造成疾病。

　　6如到外地旅行，特别是到东南亚等热带国家，请务必到正规的饭店或旅行社指定的饭店就餐，少要或不要凉菜。

　　7积极进行户外活动，锻炼身体，提高身体抵抗力。

　　8一旦患病，请不要自行服用抗菌素治疗，也不要为了减少腹泻量而不吃饭、不喝水，请尽快到就近的肠道门诊就医。

　　9老人和孩子腹泻后，更容易对身体健康造成危害，所以日常应预防为主，患病后尤其应以注意清淡饮食、尽早就医。

　　10护理肠道传染病病人后要用肥皂和流动的水洗手，病人污染的用具、特别是被病人粪便污染的用具最好用漂白粉、84等消毒。