脊柱肿瘤

　　随着社会的进步，生活水平的进一步提高，健康成了人人都非常关心的问题。提前了解相关疾病常识，加以预防是大家都想做到的，脊柱肿瘤严重威胁患者健康，减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。脊柱肿瘤的预防应做到如下几项。

　　1、关注自己的健康，如果感觉身体有麻木、疼痛等症状，应及时与医生沟通，及早做检查确诊。

　　2、手机、电脑、电视、微波用品的电磁辐射，尽量多使用有线电话，使用电脑时距荧屏应在一臂之遥，看电视的时间不要太久。

　　3、养成良好的姿势习惯，注意保暖，防止受风寒侵袭，保护好颈椎、腰椎、胸椎等。

　　4、减少和避免放射性辐射，尤其在青少年骨骼发育时期。

　　5、避免外伤，特别是青少年发育期的长骨骼部。

　　6、加强体育锻炼，增强体质，提高对疾病的抵抗力，增强免疫功能，预防病毒感染。

　　7、宜多吃具有抗骨髓病、骨肉瘤的食物。