什么原因让你得了便秘呢

　　便秘是当某人去厕所往往比平常少，或当它是难以通过一项议案。这是一个从一个人的通常模式肠开口。一些人通过动议，每天两次，三次一周;不同的模式为我们所有的人。虽然大多数人认为便秘不通过动议，医学上来说，它只是意味着通过运动少往往比你通常做的。这一过程称为蠕动，在肠道肌肉收缩，挤压的食物通过肠道而不是像牙膏管。

　　常见的原因便秘包括：

　　1、缺乏液体

　　2、缺乏膳食纤维

　　3、活动

　　4、应力

　　5、忽视促请去厕所

　　6、其他原因包括某些药物(如止痛药)，一些医疗条件(例如，肠易激综合征)和环境变化(放假)。