防治耳聋巧用按摩方法

　　现在在临床上治疗耳聋多是药物和手术治疗，但是对于某些患者来说，效果不是很理想，我们可以选择按摩治疗，这是效果十分显著的一种疗法，按摩耳朵周围的穴位以及足少阴肾经的穴位联合治疗，能达到立竿见影的效果，但是需要持续治疗。具体下面介绍就是按摩治疗耳聋。

　　1、指摩耳轮

　　中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。双手握空拳，以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状，夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作，整套动作做6次。

　　2、点穴

　　按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴，要有酸胀感。 鸣天鼓：两手掌心按住耳孔，食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。

　　3、按揉三穴

　　在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。

　　按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。

　　4、振耳

　　接上法，手掌置于耳上，一紧一松挤压耳部。先慢而有力，再作快速振颤。

　　5、黄蜂入洞

　　将两食指或中指插入耳孔，指腹向前，转动3次再骤然抽出，每次做3遍。

　　6、猿猴摘果

　　用手经头上提捏对侧耳尖各14次。

　　7、全耳腹背按摩

　　搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，反复5～6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉，使全耳发红发热。

　　温馨提示

　　老年性耳聋病人可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。