几个事项预防不孕不育

　　现在不孕不育的情况很多。受孕过程的重要关键是卵子和精子，女性想要顺利受孕，「排卵」是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卵期，提高受孕机率;男性则以精虫品质为最大影响，精虫品质是否良好，可以从精虫数量、活动力和形状来判断。

　　让女性顺利受孕的因素

　　1.输卵管通畅，之前没有出现过发炎现象。

　　2.子宫颈没有发炎现象，分泌之黏液要适当，精子才能顺利穿过子宫颈。

　　3.子宫内膜必须够厚，才能让受精卵顺利着床。

　　4.排除心理因素(环境减少变动、心情保持愉快、避免工作压力)。

　　影响男性精虫品质的因素

　　1.保持性器官的卫生清洁，避免感染。

　　2.生活作息正常，避免熬夜或日夜颠倒。

　　3.不要饮酒、抽烟，才不会影响精虫活动力。

　　4.避免接近高温环境、泡热水澡过久。

　　5.放松心情，避免过大压力。

　　6.避免穿著过紧的内裤。