肛裂该如何去预防保健呢

社会的进步，人们的生活水平提高，疾病的发病率也逐年上涨，肛裂就成为了时下比较常见的肛肠疾病。患上肛裂是非常痛苦的，让很多人都非常害怕。那么预防肛裂需要做好哪些方面?下面就来给大家介绍一下，希望对于大家能有一些帮助。

大家都知道，肛裂的发生，主要就是因为大便干燥,在上厕所的时候用力排便才能出来。但是在用力的时候肛门就会被坚硬的粪便撕裂,久而久之肛门部位就形成慢性溃疡。

因此,预防肛裂的首要方法就是应保持大便通畅,在有干硬粪块形成后,不要努挣排出,可选用温盐水灌肠,石蜡油灌肠,或用开塞露注人肛内,滑润排便。及时治疗肛隐窝炎,防止感染后形成溃疡及皮下瘘。

妇女月经期应注意卫生,不要参加重体力劳动。妊娠期应多吃水果、蔬菜,防止便秘。生育时要注意保护会阴，不要撕裂会阴及肛门。

在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其他器械时切忌粗暴用力,以防损伤肛管引起肛裂。及时治疗克罗恩病、溃疡性大肠炎等肠道疾病,防止并发肛裂。