胃溃疡

　　在饮食上注意少食多餐，以清淡的食物为主，或者是软食为主，平时饮食注意要有规律，多吃一些容易消化的食物，对胃部也是一种保护，多吃蔬菜、水果，多吃谷物和豆类、瘦肉、鱼类、贝类和蛋类，多吃干果，

　　不宜吃的过饱,特别是晚餐;睡前不要吃东西;忌烟,酒和咖啡,餐后不要立即躺平,睡眠时应把床头抬高,以减少胃酸反流的机会 尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯，做好调护，不仅可以减轻病痛，可饮用郑9味欣谓茶，能使气机顺畅，较好的调理胃部。