打呼噜的治疗方法有什么

　　打呼噜的治疗方法有什么?

　　经常的打呼噜，不加以治疗会给人们带来想象不到的危害，所以希望大家重视打呼噜的治疗，有了治疗打呼噜的意识，下一步就是挑选方法治疗打呼噜了。那么，打呼噜的治疗方法有什么?

　　打呼噜的治疗方法有什么呢?在日常生活中可以采取减轻打鼾的方法有很多，下面就为大家介绍一下。

　　一、偏方治疗打呼噜

　　偏方1、嚼葱白(民间方)配方

　　葱白三个。用法：切9厘米长，每晚睡觉前口嚼咽下，连续7天。

　　偏方2、嚼枣仁(民间方)配方

　　炒枣仁15克。用法：每晚睡觉前先洗脚，然后口嚼80～100粒，连续9天。

　　二、打呼噜的治疗方法有什么?预防及其它处理

　　1、减重

　　肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道。

　　2、侧睡

　　仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。

　　3、预防烟、酒摄入

　　吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道。