预防角膜炎的方法

　　角膜炎是由内外原因导致的角膜炎症反应的总称，患者常见的表现为眼部异物感、眼睛流泪、分泌物增多和视力障碍。眼科检查可发现角膜光泽消失、透明度减低，角膜溃疡形成、睫状充血。一旦发生角膜炎要及早进行治疗，平时做好预防角膜炎的各种措施也非常重要。常见的预防角膜炎的方法如下：

　　首先，应保证眼睛的充分休息。日常要多接触新鲜空气，以利于眼部的血液循环，促进眼病的康复。多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症状。

　　其次，合理饮食。角膜炎患者饮食上要多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果。多吃豆类、豆制品、瘦肉、蛋类等高热量、高蛋白食品，以利角膜修复。应戒烟酒，不要吃煎炸、辛辣、肥腻和含糖度高的食品。精神调养于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康复。但也不宜过度言谈嘻笑，以心情舒畅、宁静为度。预防角膜炎多食用一些含有维生素A的食物也对眼睛有益。缺乏维生素A时，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。每天摄入足够的维生素A还可以预防和治疗干眼病。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏，而植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

　　最后，应养成健康的生活方式。由于单疱角膜炎患者终身带毒，任何影响免疫波动的因素，都会引发旧病复发。患者应该生活规律，避免熬夜、饮酒、暴饮暴食、感冒发烧、日光暴晒等诱因，才能减少旧病复发的危险。一旦旧病复发，要及时到医院接受医生的诊疗和咨询，不要胡乱用药，以免使病情复杂化，加大疾病的治疗难度。

　　此外，角膜炎患者还应多吃含有维生素C的食物。维生素C是组成眼球玻璃体的成分之一，一旦饮食中缺乏维生素C很容易引起玻璃体浑浊引发白内障。富含维生素C的食物包括各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

　　综上所述，以上是预防角膜炎比较好的方法，希望对您的健康有所帮助。