医学常识：预防甲状腺癌该怎么做

　　疾病总是和生活有很大关联，而且种类极多，波及范围也很广，长期影响着人们的生活。不同的时期所流行的病种也不尽相同，所引起的并发症也多种多样，并且生病前期都有不同的预兆感觉，但是由于人们在健康常识的认识范围比较有限，很多情况下，一般的小毛病就会被忽略掉，久而久之就会影响到身体的健康，那么如何才能保证自己身体的健康状况呢?下面小编就带着大家慢慢的进行了解，请您细细的看完下面的文章，对您的帮助可是很大的哦!

　　预防甲状腺癌要做到以下几点

　　1.碘的摄入

　　一般认为碘的摄入量和甲状腺的疾病有着密切关系，过去一些地区因为缺碘而导致甲状腺肥大的症状很多。要经常使用海带、紫菜等含碘丰富的食物，采用加碘食盐。但很多东西都是过犹不及，碘也是一样，过多的摄入也会导致一些病变，因此要适量。

　　2.雌激素的分泌

　　雌激素对甲状腺癌的发生有很强的刺激和促进作用，除了要调节内分泌，防止雌激素过多分泌外，还要防止过多外来雌激素的摄入。尤其是一些减肥、避孕类药物，都含有大量激素，另外在一些其他疾病的治疗过程中，也会用到一些激素，尽量避免过多雌激素的刺激。

　　3.均衡膳食

　　日常营养药搭配均衡，少食辛辣、油腻的食物，多吃蔬菜和水果，补充足量的维生素和微量元素。除此之外禁食霉变食品，除了营养，也要注意进食方法，细嚼慢咽才能保证健康。

　　4.预防放射性元素的侵害

　　尤其是在儿童期，要避免头颈部位X线照射。除此之外，也要保证日常工作和生活环境的洁净，防止放射性物质的污染，从而诱发甲状腺癌。

　　5.积极治疗

　　对甲状腺增生、甲状腺肥大等病症，要积极治疗，这些疾病会增加甲状腺癌的患病风险。