女性泌尿感染的日常预防

　　引起泌尿系统感染最主要的因素还是个人的卫生习惯问题，致病细菌通过尿道侵入人体，进而引发各类症状，尿频尿痛、女性各类妇科疾病、宫颈糜烂等等。尽管这些症状让人担忧并且影响正常的生活，但是如果做到女性泌尿感染的日常护理，此类疾病还是可防可治的。

　　一、隔离病菌源

　　建议女性穿着宽松、干净棉质的内裤以保持尿道口的干爽;最好不要使用公共的洗浴用品，防止病菌的交叉感染;适当使用消毒湿巾，抑制阴道口的细菌繁殖。

　　二、保持每日水量的摄入充足

　　如果膀胱内的尿液滞留太久也会使得细菌滋生繁殖过快，细菌多了，就会引发尿道口发炎，膀胱炎等一些炎症。保证了每天水量摄入充足了，增加了小便的排便次数，冲走大量滋生的细菌，从而使得膀胱内的细菌数量保持在正常范围以下。

　　三、注意性交时的生理卫生

　　夫妻同房之前建议认真清洁私处，性交之前最好去一趟厕所，排尿可以冲走尿道中的细菌，防止性交时，阴茎将细菌送至子宫口引起子宫的各类炎症。男性的精液有天然的杀菌消炎的作用，所以适当次数的性交对女性泌尿系统的健康是很有帮助的。

　　四、经期护理方法要得当

　　经期过后阴道内会残留少量的经血，经血为细菌的繁殖提供了天然的温床，如果在经期进行性交，或者使用内置棉条都会使得阴道防卫失去平衡。在女性泌尿感染的日常护理中，经期的护理预防才会显得尤为重要。

　　女性朋友只有了解了女性泌尿感染的日常护理，注意日常的个人卫生，提高警惕心，就可有效的防患于未然。