强直性脊柱炎的预防方法

    强直性脊柱炎这种疾病如果治疗不及时到了后期往往导致的后果很严重，患上强直性脊柱炎一定要尽早治疗，日常生活中我们要也要及时进行强直性脊柱炎预防，避免疾病给身体带来危害，下面是医生为大家讲解的强直性脊柱炎预防方法。

　　1、在日常生活和工作时强直性脊柱炎的预防都应采用正确的姿势，尤其是长期处于同一个姿势的工作者更要注意，特别是长期从事同一姿势工作的人要注意适当的活动。

　　2、防止过度疲劳，长期过度疲劳会降低人体的免疫力，会增加机体患各种疾病的几率。所以在工作的时候，强直性脊柱炎的预防应注意劳逸结合。

　　3、强直性脊柱炎护理包括正确的睡眠姿势，不良的睡眠姿势会给脊柱带来很大的压力。

　　4、防止风寒、潮湿的侵袭，风寒、潮湿等恶劣环境因素均可增加强直性脊柱炎的病情，因此认为是诱发该病的原因之一。

　　5、不良的寝具是造成脊椎病的罪魁祸首，因此强直性脊柱炎的预防应注意使用合理、符合健康要求的寝具。

　　6、加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动，颈部和腰部是患者主要的受累关节，加强这些关节的功能性锻炼有助于强直性脊柱炎的预防。

　　防患与未然，及时了解不足，来为以后做更好的铺垫，这不仅需要患者日常生活的合理健康性，还要持之以恒的坚持性,一但疾病发生，不要惊慌，要放宽心境，以乐观、积极的态度对待疾病。