老年人如何预防胃痉挛

胃痉挛与体质和饮食等因素有关，应注意调整。体质较差,饮食不规律者更易出现。特别提醒，无论年龄、体质如何的肠痉挛患者，要特别注意别大量吃用生冷食物。尤其是冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍等.并且不要暴饮暴食。再者，药物刺激,近年多有发生。故不要乱服药，一定要按医嘱，因为你不是医生.出现上述症状，不要过度惊慌,更不可乱服药。

老年人清晨忌食的三种食物

预防胃痉挛1、忌喝大量冰凉的饮料

温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

预防胃痉挛2、忌空腹吃香蕉

香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

预防胃痉挛3、忌空腹吃菠萝

菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。