导致腰椎病的五大原因

　　我们知道腰椎病是目前比较常见的一种疾病，医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎退行性病变、风湿或类风湿性腰痛、腰椎结核、风寒湿性腰痛、瘀血性腰痛、湿热性腰痛、肾虚性腰痛、颈椎病”等疾患。导致腰椎病的多见原因是什么有五个。

　　由于内脏器官的疾患所引起

　　比如女性盆腔的器官病变、子宫及卵巢的炎症、肿瘤、异位妊娠等，都可以引起不同程度的腰痛和腰部的坠胀感

　　由于腰椎脊柱骨关节及周围软组织的疾患所引起

　　如挫伤、扭伤、间盘突出、腰椎管狭窄，局部的损伤、出血、水肿、肌肉痉挛等

　　由于腰椎管内的脊髓或脊神经病变造成

　　如脊髓、脊神经的肿瘤或炎性病变

　　由于精神因素引起

　　比如，癔病患者也可能以腰疼为主诉，但是客观检查并没有特殊的异常

　　由于发生骨性或纤维性结构改变

　　导致一个节段或多个节段的一处或多处管腔变窄，压迫了马尾神经或神经根而产生的临床症候群。

　　对于该病应重视锻炼腰背肌肉。游泳是个非常好的锻炼方式。此外，可以到健身房选择那些专门锻炼腰背肌的器械。另外，五点支撑法(平躺，以头顶双肘和后跟支撑体重成拱桥状)和倒走法(充分锻炼腰背肌肉)。如果腰背肌发达，那么就等于在腰上缠上了一块天然的护腰带，可对腰背部起到重要的保护作用。