如何预防蛀牙

　　1、正确刷牙，这是去除牙菌斑的有效方法。

　　2、合理饮食，日常饮食不要偏食，要少吃甜食，尤其不要在睡前吃，睡前饮食后要刷牙。

　　3、使用深层清洁功能牙刷，结合正确的刷牙方法，深层清洁牙齿缝隙以及牙龈沟，防止蛀牙发生。

　　4、坚持使用含氟牙膏预防蛀牙的发生。