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晕车的原因 身体这个地方有问题会晕车

晕车是大多数人比较常见的一种情况,很多人都会好奇,晕车的原因是什么?我们在出现晕车之后会感觉难受,那么晕车怎么办?有晕车时也可以吃一些食物缓解,晕车吃什么好?想知道一定要继续看哦。

晕车的原因

1、有的人可能是先天的体质问题导致出现了晕车,主要是因为平衡系统受激发的阈值较低,这个时候如果视觉和前庭出现一点不协调,很容易眩晕感。当然了,具体可能还要看是否受客观环境的影响。

2、感冒的人群也比较容易出现晕车的情况,主要是因为上呼吸道感染,一些疾病的原因也会使得内耳也就是前庭平衡系统受影响,那么很可能比平时更容易晕车。

感冒的人群也比较容易出现晕车的情况

3、如果我们在上车之前吃的过饱,或是吃了什么不容易消化的食物,可能会导致胃胀,这样就会导致出现呕吐的情况。另外,头疼、肠胃不佳、睡眠不足等情况,都可能使晕车更容易发生。

3、遗传因素。晕车也是会遗传的,尤其如果家族中有人存在有严重的晕车问题,那么孩子出现这一情况的比例相对正常人来说更高。

4、自我暗示。这种情况比较容易发生在一些已有晕车经历的人群中,这类人在坐车时较容易不自觉陷入“自己会晕车”的自我暗示中,引起晕车。

5、如果路况平稳,那么很多人可能没那么容易晕车。一旦路况不佳,车子或船、飞机等不稳各种颠簸的话,孩子容易被晃晕。

6、车厢内有异味。有些人会因为闻到汽油味或其他异味,进而发生晕车。

7、座位较后或者是一直看手机。若座位靠后或者一直看手机或书籍,也可能诱发晕车,这是因为这种行为可使视觉、前庭输入大脑的信息不一致。同样的,行车途中一直看窗外移动的景物也容易因为同样的原因而发生晕车。

晕车怎么办

乘车前不能吃太饱,但也不要空腹乘车

乘车前一定不能吃太饱,也不能吃太多油腻的食物,否则会加重肠胃的负担,使肠胃的蠕动速度加快,这种蠕动与车身的晃动互相影响,让人的胃部很容易出现不适症状,产生晕车的感觉。但是,也不要空腹晕车,饥饿使人身体虚弱,对各种不良刺激的忍耐就会下降。

乘车前不能吃太饱,但也不要空腹乘车

调整坐车的姿势

坐车时尽量把座位调倾斜,身体斜躺在座位上,脑袋固定在靠垫上,切忌左右摇晃。好闭目养神,如果能睡一觉那是再好不过了。在车上尽量不要玩手机、看报纸杂志等,很容易让人头晕眼花。

尽量靠前靠窗坐

座位越靠前越不容易晕车,一方面是因为车前部的颤动更小,也是因为车前部的视野更开阔,眼睛不容易疲劳。坐在靠窗的位置,如果难受,可以开窗呼吸下新鲜的空气,有助于缓减体内的不适。但千万不要老看着车窗外飞逝的景色,会让你脑袋更晕眩的。

按摩穴位

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晕车吃什么好晕车的原因