糖尿病控制不好 6种并发症的危害将非常大

为了更好地控制糖尿病及其并发症，患者需要遵循以下建议：

1、定期检查血糖水平

糖尿病患者定期检查血糖水平的目的在于，及时调整治疗方案和饮食安排。

2、坚持规律运动

适当的运动有助于糖尿病患者控制血糖水平，增强机体免疫力。建议选择适合自己的运动项目，如散步、游泳、慢跑等。

3、合理饮食

糖尿病患者需要遵循低糖分、低脂肪、高膳食纤维的饮食原则，控制饮食中的热量和糖分摄入量。同时，需要保持水分摄入量充足，以保持身体正常的代谢功能。

4、戒烟限酒

避免过量抽烟和饮酒，烟草和酒精会增加糖尿病并发症的风险和程度。

5、避免过度劳累

过度劳累会使身体负担加重，影响血糖控制效果。所以，糖尿病患者需要合理安排工作与休息时间，避免过度劳累。

6、保持良好心态

良好的心态可以帮助糖尿病患者缓解压力和焦虑情绪，有利于血糖控制和病情缓解。

7、注意足部保健

每天检查足部有没有创伤或者溃疡，保持足部清洁干燥，选择合适的鞋袜，避免长时间穿着过紧的鞋子或者高跟鞋。

8、积极治疗其他慢性疾病

如保持高血压、高血脂等疾病的良好控制，减少对糖尿病的进一步损害。

9、定期随访

糖尿病患者需要定期到医院进行随访检查和治疗，以便及时发现和治疗并发症。医生可以根据个人情况制定相应的治疗方案和管理计划。

结语：只有在全面综合的治疗和管理下，我们才能有效控制糖尿病及其并发症的危害!